7️⃣ и 8️⃣ причины непохудения: хаос и отсутствие контакта с реальность (завершение) Многие думают, что у них просто проблемы с едой, но на деле – винегрет в голове или мысленная жвачка. Сегодня они решают любить себя любыми, а завтра срочно минус 10 кг!!! У хаоса как и безумия есть тенденция нарастать. Стоит чуть расслабиться и вот уже не мысли, а буря: надо срочно худеть, но и не насиловать себя, но и результат нужен, а может просто принять себя? хотя джинсы всё-таки не застёгиваются… Так проходит день. Потом неделя. Потом годы. Часто у нас не возникает реальной связи между причиной и следствием, между хочу и делаю. В голове как будто логика есть, но она не дружит с реальностью. Мы знаем всё про кбжу, режим и гормоны, но не можем встроить теорию в привычную жизнь – со стрессами, ночными сериалами, детьми, переработками, отпусками. И тогда начинается внутренний конфликт: в голове мы умные, а на практике как будто что-то не так🙃 Это не глупость, это отсутствие гибкости мышления. Нам не удаётся как бы наложить новых себя стройных, красивых, богатых на старую реальность, где это еще не так – они как будто в разных плоскостях. То есть причина не в еде, а в замкнутости на сформированном десятилетиями своём искажённом восприятии. Мы зациклены на проблемах и не видим, что вокруг нас дивный разный живой мир. Мир, который предлагает нам помощь, ресурсы, идеи, людей, способы. Но мы не замечаем. Сидим в неосознанности, старых мыслях, фантазиях, страхах, самокритике и говорим: у меня есть вот такой опыт. А мир в ответ шепчет: это безжизненно, ты видишь? примени уже что-то новое, живое, настоящее. 📦 Если нет гибкости – мы словно заперты в мире, в котором мы всё ещё с лишним весом и выглядим старше лет на 10. 🧘🏻‍♀️ Если нет осознанности – тело не может следовать за тем, кто сам не знает куда идёт и зачем. Стройность начинается с внутренней ясности и контакта с реальностью. Такую невероятно красивую и глубокую трансформационную работу над ошибками мы проделываем с моими клиентами🥺😇 А когда сомнения и ограничения ума уходят остаётся истинная и единственная реальность, где нам уже всё доступно: красота, молодость, лёгкость, свобода, свет, любовь...♥️ В ноябре смогу взять ещё одного клиента на сопровождение, жмите запись на разбор.