То есть видите при взаимодействии с внешним миром количество стресса значительно повышается и многие люди, которые не могут решить свои психологические проблемы – пребывают в вечном напряжении или выбирают сидеть дома и оставаться в одиночестве, чтобы более-менее нормально функционировать. Но невозможность управлять эмоциями увы перекрывает огромное количество возможностей, что приводит к низкому уровню жизни и социальной активности, отсутствию развития, озлобленности, депрессии, лишнему весу от перееданий, неудовлетворения и для защиты от внешнего мира… Поэтому на вопрос что мне делать, чтобы похудеть – ответа нет, нет таких книг или курсов. Стройным можно стать лишь выйдя из замкнутости на себе, начав понимать других и не искажая реальный мир своими эмоциями. В следующем посте расскажу про вторую по популярности причину срывов👇