5️⃣ ошибка в похудении: желание всем нравиться Представьте, мы все выучились как «правильно» взаимодействовать с внешним миром. У нас у каждого есть авторская методика основанная на своих умозаключениях как себя вести, как выглядеть, что сказать, где промолчать, где не ныть, а где громче стонать. Мы выяснили что надо делать, чтобы привлечь внимание родителей, как себя вести, чтобы нам всё купили, как быть лучшими в школе и победить соревнования, как двигаться, чтобы всех затмить на дискотеке, где работать, чтобы побольше платили и как работать, чтобы ценили, когда выйти замуж и родить, как разговаривать с любимыми, чтобы они не злились, как одеться, чтобы скрыть живот и чтобы ловить на себе завидующие и жаждущие взгляды, или наоборот как не привлекать к себе внимания ибо правильно не высовываться, выучили как лучше встать для фото, чтобы на пару кг стройнее, как благоухать успехом, какие посты собирают больше лайков и какой цепляющий заголовок использовать, натренировали улыбку, вежливость, пошли к психологам узнать почему мы ведём себя правильно, а нам ни лайков, ни дорогих подарков, ни повышения, и даже спасибо никто не скажет. Такая правильность к примеру заставляет нас работать после работы, полдня стоять у плиты, улыбаться человеку, которого хочется убить, скрывать раздражение пока не взорвёмся, тратить кучу денег на косметику, терпеть боль «красота требует жертв», покупать в рассрочку дорогие аксессуары, следить за трендами, вставать раньше, чтобы уложить волосы и накраситься, ведь без этого я не человек, сидеть на диетах, насиловать себя спортом, надевать утягивающее бельё или красивые, но неудобные туфли, которые жмут. И вот это сжатие по сути своим же самоконтролем проецируется во вне – якобы это не мой выбор быть такой согласно своему справочнику, это люди требуют, чтобы я вела себя «соответствующе» – поэтому мне приходится быть красавицей, умницей, лучшим сотрудником, мамой, женой, блогером. А потом начинаются качели: 👑 то мы купаемся в своём великолепии, когда наш фокус удался и мы получили желаемое, 👿 то уходим в агрессию накапливая недовольство, если не получили – вот увидите, я вам всем докажу, я вас накажу, я от тебя уйду, не сделаю или сделаю плохо, похудею и стану идеальной ему назло, 😩 то проваливаемся в жертву – это всё из-за вас, из-за вас я стараюсь, устаю, терплю, из-за вас я переедаю по вечерам. И вот между нашим величием, гневом и жалостью к себе жизнь уходит на то, чтобы нравиться. А не на то, чтобы жить. Величие особенно заметно в следующей причине непохудения