Друзья, сегодня сделаю странную вещь – порекомендую вам нутрициолога, но не себя! 😄 А почему? Да потому что так называемых «икспердов» с антинаучными подходами в области питания пруд пруди, а грамотных доказательных спецов, к сожалению, намного меньше. Так что мы сообща делаем так, чтобы голос науки звучал громче. К тому же авторы проекта – наставники в BodyCoach, где я училась доказательной нутрициологии! 🤗 Так что от души рекомендую. Все надежно, научно, компетентно и со здравым смыслом. Их проект называется FoodMentor. Это – цифровой нутрициолог для тех, кто ценит доказательный подход, устал от крайностей и ищет устойчивые решения в коррекции веса, а не временный эффект. На канале FoodMentor вы не найдете рекомендаций про: • «волшебные» диеты • таблетки, БАДы и уколы – как универсальное решение • секреты быстрых способов похудеть Я точно знаю, что подписчицам моего канала близка научная логика и уважительное отношение к телу. Так что FoodMentor будет вам еще одним надежным ориентиром в теме питания. Цифровые помощники от FoodMentor здесь Канал FM в telegram Канал FM резервный в MAX здесь