ЭТО ПОМОЖЕТ УНЯТЬ ВНУТРЕННЕГО ДАЙКОНА любой женщине на грани нервного срыва )) Говорят, что в Японии дайкон, как у нас картошка. То есть едят его много и часто. И не зря! Сплошная польза для сосудов и сердца – это даже изучалось на японцах, которые знают толк в долголетии. ✅ Съели 100 г дайкона, и четверть суточной нормы витамина С сделана! ✅ В нем немало фолиевой кислоты (которая очень важна и в перименопаузу, а не только в беременность) ✅ В нем прилично магния и калия ✅ и еще много других полезных веществ Дайкон хорошо хранится, поэтому есть в магазинах России, пожалуй, круглый год. Это к вопросу "Какие овощи есть зимой?". САЛАТ С ДАЙКОНОМ Самое простое – нашинковать его с зеленью, сбрызнуть лимонным соком, маслом, солью и умять за милую душу :) Можно тертой моркови добавить. А вот еще рецепт. Тоже очень простой, но займет чуть больше времени. ОЛАДЬИ ДОЛГОЛЕТИЯ Ингредиенты на фото. 1. Дайкон очистить от кожуры и натереть на крупной терке. Добавить мелко нарезанный зеленый лук. 2. Добавить все остальные ингредиенты, тщательно перемешать. Если тесто жидковато, добавить немного муки. 3. Сформировать оладьи и пожарить на среднем огне с обеих сторон. «Дерзкие и аппетитные» едят овощи, потому что знают — овощи замедляют старение! ВК, Дзен