Когда всё идёт не по плану и целеустремлённость становится проблемой Мало что дестабилизировало меня так, как срывающиеся планы. Чем более субъективно значимая для меня ситуация, тем сложнее мне проявлять гибкость и отказываться от первоначального плана ➡️ Для меня это область развития уже несколько лет. 🥰 И мой прогресс — отменить тренировку, когда чувствую себя так плохо, что занятие не будет эффективным, а получив предупреждение о сложных метеоусловиях, обдумать его и перенести плановый приём у врача, чтобы не ехать на машине в метель. Хотя это совершенно рядовые, практически незначимые ситуации. А еще я очень расстраиваюсь, если отменяются встречи с друзьями, особенно если давно не виделись и встреча планировалась заранее так, что я на неё уже настроилась и подстроила другие дела. ❤️ Как я с этим справляюсь? Я не выдаю своих эмоций в моём кругу, но признаю и замечаю их для себя. А ещё держу в голове, что встреча может не состояться, и как поменять планы, если это будет нужно. Иногда это значит пойти на выставку или в кафе пусть даже одной, в других случаях — понять, что идти одной мне будет неинтересно, и переместить на это время другие дела. 😔 Сложнее становится, когда гибкость нужно проявить там, где ситуация значимая, планы грандиозные, а сил и средств в подготовку уже вложено немало. Когда «плана Б нет, есть только план А», я упорно буду делать все возможное, чтобы получить то, что было запланировано. Остановиться, осознать происходящее, обдумать варианты, понять, что получить желаемый результат в актальных условиях невозможно – бывает очень-очень сложно. ↘️ В экономике это называется «ловушкой невозвратных издержек», а в психологии рассматривается как недостаток гибкости, «открытости к опыту». Так в прошлом году я чуть не пошла на обучение совершенно отвратительного качества только потому, что это обучение было по очень интересной для меня специализации. Даже в календарь внесла почти все даты обучения на год вперед. И только резкий, неприятный комментарий администратора школы вернул меня в контакт с реальностью и запустил переосмысление ситуации. ✍ Иногда получается, что целеустремлённость срабатывает не как преимущество, а становится проблемой. Бывает ли у вас такое? @berezkapsychology