☠️ «Да съешь один кусочек, ничего не будет!»: как выжить среди тех, кто не в теме 😑 Знакомо? Ты режимешь, у тебя цель, а друзья или родственники начинают: «ты слишком загнался», «живем один раз», «с тобой скучно стало» 😡 Почему они так делают? Твои изменения - это зеркало для их бездействия. Когда ты выбираешь правильно питаться, ты подсознательно напоминаешь им, что они этого сделать не могут Твоя стратегия: 🟠Не надо рассказывать про БЖУ за праздничным столом. Просто ешь то, что тебе подходит 🟠Будь твердым, но спокойным. «Спасибо, это выглядит вкусно, но я сейчас не голоден / у меня другой план» 🟠Найди своих. Именно для этого мы создаем комьюнити в этом канале. Здесь тебя никто не осудит за контейнер с едой Ставь 👍, если есть знакомые, которые подливают масло в огонь 💀💀💀💀