⚠️Основная проблема блюд в кафе - наличие большого количества жиров. Причем, по названию блюда и не догадаешься об этом. Как печеный картофель, котлеты из говядины (пусть даже с добавлением свинины) и 30 грамм соуса могут содержать 57 граммов жира? Хорошо хоть не 100 граммов, а на стандартную порцию, 200-250 граммов. Ещё одна беда - мало источников клетчатки. ✔️Людям , которые хотят похудеть, еду лучше готовить и брать с собой. Так будет проще контролировать питание. Но даже на этом фото есть приемлемое блюдо. Куриная грудка с овощами. Так что выбор, зачастую, есть. Бояться походов в кафе тоже не нужно.