328просмотров
51.7%от подписчиков
2 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 361
Расписание занятий в группе "Йога по утрам" с Екатериной Андросовой на март 2026 🙏
~~~
⤵️
- абонементы «Йога по утрам»;
- курсы по асанам и пранаямам в разделе «Видеотека».
A
Asanaonline.ru
@asanaonline635 подп.
328
просмотров
172
символов
Да
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @asanaonline
В данном видео разбираем технику дыхания "Со-Хам" — универсальную практику, которая обеспечивает усп👁 499✍️Сегодня получили такую обратную связь о курсе "Балансы на руках. Полная версия" : "Добрый день, Ек👁 434Подготовка к продольному шпагату - Хануманасане. Сочетание напряжения и вытяжения, силы и гибкости.👁 376Связка для углубления Прасарита Падоттанасаны и раскрытия тазобедренных суставов.
Эффект постизометр👁 3733 способа как плавно перейти в уттхита триконасану (поза треугольника):
🔘уттхита хаста падасана - ут👁 365
Все посты канала →