365просмотров
57.5%от подписчиков
25 февраля 2026 г.
stats🎬 ВидеоScore: 402
3 способа как плавно перейти в уттхита триконасану (поза треугольника):
🔘уттхита хаста падасана - уттхита триконасана,
🔘вирабхадрасана 2 - уттхита триконасана,
🔘ардха чандрасана - уттхита триконасана.
~~~
Какой еще вариант вы используете в практике? 😊
~~~
⤵️
- абонементы «Йога по утрам»;
- курсы по асанам и пранаямам в разделе «Видеотека».