Бу! Испугались? Хотя реально страшно то, что постов не было с апреля.. и как быстро это время пролетело.. загулял жестко 😅 Что же сейчас? ✅Тренирую в Spirit.Fitness Новокосино и онлайн. Фитнес, силовые тренировки, ОФП для игровых видов спорта! Если кто рядом живет или хочет приехать - пишите, велком на тренировки в клубе) Либо поработаем онлайн и решим ваши задачи. ✅Все также консультирую и сопровождаю по питанию, помогаю изменить пищевые привычки, похудеть, набрать. Еще выстраиваем питание со спортсменами и спортсменами-любителями в дни тренировок, подготовки к соревнованиям, игровые дни, восстановительные периоды. Теперь еще и совместно с тренировками) Тоже пишите, если есть вопросы. Ну и в блог пора возвращаться! Много идей складывал в стол эти месяцы, будем реализовывать) Пустите назад? Хотя куда вы денетесь, это же мой канал)