Список-напоминалка полезных советов для здоровья: 1. Пейте как можно больше разнообразных бадов, потому что современная еда бедна нутриентами. А на дворе вообще весенний авитаминоз! 2. Не занимайтесь спортом, а то в старости будут болеть суставы!Берегите свой организм! 3. Каждые полгода обязательно делайте детокс, чистку от глистов и паразитов под контролем нутрициолога из инсты. Чем больше у него подписчиков, тем больше можно доверять! 4. Сидите на диетах, ограничивайте себя, уберите из рациона сладкое и сахар (он вообще белая смерть)! 5. Исключите из рациона молочные продукты, там казеин, лактоза и от них слизь. 6. Не ешьте после 18:00, а то все будет на боках! 7.Не верьте в теорию калорийности! Херню какую-то выдумали.. Человек же не печка😅 А теперь забываем всю эту чушь, вспоминаем, что на дворе 1 апреля и делаем все наоборот❤️