4. Жировой гепатоз Очень частая история у женщин после сорока. И, что интересно, встречается и у стройных. Когда печень перегружена, она хуже справляется с кучей процессов: - углеводный обмен - работа щитовидной железы - метаболизм эстрогенов В итоге, обмен веществ начинает буксовать. И человек вроде делает всё правильно, а тело словно тормозит. 5. Женские половые гормоны Гормональные изменения тоже сильно влияют на фигуру. Недостаток эстрогенов отражается буквально на всём: - чувствительность к инсулину - распределение жира - отёки - сон - настроение - аппетит И снова включается та самая сила воли, только её к этому моменту уже почти не осталось. Если подытожить, тело не всегда реагирует на диету и тренировки так, как обещают рекламные ролики. И знаете, что забавно? Когда эти вещи постепенно выравниваются - сон, стресс, обмен веществ , вес начинает уходить куда спокойнее, без героизма, без ежедневной борьбы с холодильником. Если хотите разобраться с этим , напишите мне, расскажу, чем могу вам помочь.