166просмотров
38.7%от подписчиков
25 марта 2026 г.
📷 ФотоScore: 183
Тренировала спину. Но сфоткала попи. 💗 и сходила уже сделала шаги! Теперь нарезаю разминку перед тренировкой спины в клуб! И загружаю домашние тренировки.
А
Альбушка тренит
@albinagls429 подп.
166
просмотров
155
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @albinagls
Просто запомните: Не бывает волшебных упражнений, не бывает волшебной диеты. Базовые упражнения в👁 289Румынская с изюминкой!!!! Изюминка в том, что нагружается поясница и коленные связки. Хочу еще п👁 218И кстати говоря у меня тоже есть свое «до/после» 🍿 🤍На первом фото хаотичные тренировки и питание,👁 157👁 140Девчат вижу, что дом пока что в приоритете. ПОЭТОМУ! Кто хочет заниматься дома, вам нужно так или👁 138
Все посты канала →