[ТРЕНИРОВКА ДНЯ] Идеальная программа, чтобы поддерживать форму без специального оборудования, где бы ты ни находился! _ Комплекс 5 раундов не на время: - 10+10 приседаний на одной - 10-20 отжиманий + паук - 20 велосипедов _ Не забывай ставить галочку ✅ после выполнения! Твоя #Нескучка ___ #НескучныйСпорт #ТренировкаДня #ТренировкиДома