[ТРЕНИРОВКА ДНЯ] Разминка: Негативные отжимания Ротация груд — @NeskuchnySport

@NeskuchnySport547 подп.

45просмотров

8.2%от подписчиков

23 марта 2026 г.

📷 ФотоScore: 50

[ТРЕНИРОВКА ДНЯ] Разминка: Негативные отжимания Ротация грудного Казаки Навык: Махи гирей Комплекс: 3-5 раундов: 10-20 махи гирей 10-20 гоблет приседаний #BarGymPolyana #Нескучка #ТренировкаДня

просмотров

197

символов

Нет

эмодзи

Да

медиа

Другие посты @NeskuchnySport

Привет, кАтлет! Пора немного вспомнить и о своем теле. Как напряженные мышцы шеи, плеч и головы вы👁 52 Не предавайтесь слишком мрачным мыслям; жизнь, конечно, не слишком красивая вещь — да другого еще по👁 50 [ТРЕНИРОВКА ДНЯ] Разминка: Собака мордой вверх/вниз Ягодичный мост на одной Лодочка Навык: Гребля👁 43 [ТРЕНИРОВКА ДНЯ] Идеальная программа, чтобы поддерживать форму без специального оборудования, где бы👁 42 [ТРЕНИРОВКА ДНЯ] Идеальная программа, чтобы поддерживать форму без специального оборудования, где бы👁 39

Все посты канала →

Аналитика канала База постов