50просмотров
9.1%от подписчиков
24 марта 2026 г.
Score: 55
Не предавайтесь слишком мрачным мыслям; жизнь, конечно, не слишком красивая вещь — да другого еще пока ничего не придумали. И. С. Тургенев, из письма к Ю. П. Вревской, 1876 год
Н
Нескучный Спорт
@NeskuchnySport547 подп.
50
просмотров
177
символов
Нет
эмодзи
Нет
медиа
Другие посты @NeskuchnySport
Привет, кАтлет! Пора немного вспомнить и о своем теле. Как напряженные мышцы шеи, плеч и головы вы👁 52[ТРЕНИРОВКА ДНЯ] Разминка:
Негативные отжимания
Ротация грудного
Казаки Навык:
Махи гирей Комплек👁 45[ТРЕНИРОВКА ДНЯ] Разминка:
Собака мордой вверх/вниз
Ягодичный мост на одной
Лодочка Навык:
Гребля👁 43[ТРЕНИРОВКА ДНЯ]
Идеальная программа, чтобы поддерживать форму без специального оборудования, где бы👁 42[ТРЕНИРОВКА ДНЯ]
Идеальная программа, чтобы поддерживать форму без специального оборудования, где бы👁 39
Все посты канала →