895просмотров
84.4%от подписчиков
2 апреля 2025 г.
📷 ФотоScore: 985
Смузи боул из ягод с овсяными хлопьями и орехами 💋🍒 🥣 Вам понадобятся: • ягоды (смесь) 260 г 🍒
• молоко кокосовое 120 мл 🥥 • хлопья овсяные 40 г 🥣 • финиковый сироп 2 ст. л.
• семена чиа 1 ст. л. Украшения: • грецкий орех 1 горсть 🌰 • семечки (смесь) 1 горсть • малина 1 горсть 🥛
• вишня вяленая 1 горсть 🍒 • ягоды годжи 1 горсть🍁 🧑🍳 Приготовление: 1) Выложите все ингредиенты для смузи в блендер и взбейте в однородную гладкую массу. Разлейте смузи по тарелкам 🍓 2) Орехи крупно порубите. Выложите на смузи рядами орехи, семечки, малину, вишню, ягоды годжи и сразу подавайте ✨🥛 👌 Кулинария - это просто 👌 #СРпостное #фильм #веган