В продолжение предыдущего поста и по следам сессии 👆 Как же важно быть услышанным и увиденным! А еще важно иметь возможность рассказать о своем самом стыдном стыде или самой большой уязвимости и быть принятым в этом. То, что, может быть, всю жизнь казалось невыносимо стыдным, оказалось нормальным. Это освобождает. Как будто гора с плеч падает. И кажется непонятным, зачем надо было носить это в себе всю свою жизнь, скрывать, подавлять то, что заставляло чувствовать себя дефектным и отвратительным. Во время сессии можно получить новый опыт. Быть близким, открытыми, честным, уязвимым, выдерживать стыд, неловкость, злость, но при этом оставаться в отношениях и чувствовать, что тебя принимают и таким тоже.