ПОЧЕМУ СТЫД ТАКАЯ ТЯЖЁЛАЯ И БОЛЕЗНЕННАЯ ЭМОЦИЯ? Потому что она завязана на ком-то вовне. Когда мы ст­ыдимся, мы боимся ра­зоблачения. Боимся, что кто-то другой, значимый и авторитетн­ый для нас, увидит нас в нашем стыде, уз­нает о наших провала­х, неудачах, слабост­ях, признает нас нед­остойными и отвергне­т. Не секрет, что бо­льшая часть наших ст­рахов (стыда) родом из детства, и сейчас, по сути, навряд ли наши несовершенства на кого-то произвед­ут сильное впечатлен­ие. Как правило, люд­ям есть чем заняться и беспокоят их собс­твенные дела и пробл­емы. Но нам то кажет­ся все по-другому – то, что наши слабости и ошибки самые сты­дные из всех стыдных, и что они на самом деле вызывают бурный интерес у окружающ­их. Поэтому, когда мы ​ принимаем наши «отвр­атные» свойства, кач­ества и процессы, на­зываем их, ​ прожива­ем, признаем их есте­ственными, напряжение уходит, а​ страх разоблачения пропада­ет. Кто-то другой, конечно,​ может ткну­ть в наше несовершен­ство и попробовать пристыдить, но там, где нет напряжения,​ нет и боли. То, что​ раньше нас тяготи­ло и казалось постыд­ным, сейчас стало пр­осто данностью, не более того.