Core 11 Как часто должна меняться тренировочная программа для клиентов начального уровня подготовленности? Зависит от выбранных вами критериев, которые определяют дальнейшие корректировки тренировочного плана. Новичкам необходимо продолжительное время на двигательное обучение: даже если выбрали работу в тренажерах как приоритетную, создание оптимальных нервно-мышечных связей потребует времени. Необоснованно частая ротация средств и методов может негативно повлиять на результаты.