Двери в клуб «Стройность без запретов» Открыты ! Нас уже 4,и группа потихоньку собирается ! Уверена , что будет классно ! Зажжем ! 🔥 Если коротко — это не марафон ( никуда гнаться за результатами не будем ) и не курс. Это планомерная работа , возможно , больше , чем 1 месяц , но с устойчивым результатом ! ✅ Это формат живой работы в маленькой группе, где мы будем спокойно наводить порядок в питании, привычках и голове. Разбираться с мифами в питании , в том , что на самом деле помогает , что работает . Сколько , когда и какие бад нужны . ✅Без диет. ✅Без жёстких ограничений. ✅Без истории «с понедельника начинаю новую жизнь». Это для вас, если вы: ✅уже знаете, как нужно питаться, но всё равно срываетесь ✅днём всё хорошо, а вечером начинается холодильник ✅уже много раз худели, но вес возвращается ✅устали постоянно брать себя в руки, хотите разорвать , наконец , порочный круг диета - срыв . Устали бороться, задаваясь вопросами .. «Что же со мной не так ?» нет системы и поддержки. Что вас ждет в клубе : ✔️рецепты (с нормальной едой, которую можно готовить на семью) + видео ( и да, телеграмм работает , если уж что-то совсем затихнет - есть ВК и макс , но там будет все сплошным текстом ..здесь привычнее ) ✔️конструктор тарелки 🍽️ для здорового питания ✔️расчет калорийности, чтобы вы понимали сколько нужно есть именно вам. Впервые я дам этот инструмент , но с четким пояснением , как и когда его применять ! ✔️разбор ваших тарелок можно будет скидывать еду в чат( я разберу , подсвечу - что скорректировать ) ✔️схема базовой поддержки витаминами и минералами ✔️аудиоподкасты от меня на разные темы ( женское здоровье , щитовидная железа и ее поддержка , анемия , здоровье полости рта , микробиом , почему все время тянет на сладенькое ?) ✔️поддержка и мотивация в чате, чтобы вы не оставались один на один со своим «хочу сладкое», «опять накрыло , что бы такого съесть » Стартуем совсем скоро! Стоимость участия -2000₽ Если вам точно нужно , вы устали , хотите разобраться в питании раз и навсегда - напишите мне и расскажу, как попасть в группу! Если у вас остались вопросы, пишите в комментарии или мне в личку 🥰