865просмотров
69.8%от подписчиков
29 января 2026 г.
📷 ФотоScore: 952
Актуальная форма , диета начнется с 1 февраля . По препаратам 500 теста , 200 гексы , 4 ед гр в ночь . Накидайте ♥️🔥✅
А
Артур - канал чемпиона
@Arturevallpharmgr1.2K подп.
865
просмотров
119
символов
Нет
эмодзи
Да
медиа
Другие посты @Arturevallpharmgr
Ребята всех приветствую , сегодня восстановительный день , бжу моё 240 , 80 , 350 и хочу сказать , ч👁 1.2KТренировка плеч . Давайте проведем силовую на плечи . 1. Махи стоя в стороны . 2х100 ( вес 5 и 7 к👁 1.2KВсем привет Немного воскресного жима лежа , вместо выходного дня решил сгонять немного пожать . Дв👁 1.0KРебята всем привет 🫂 Сегодня раздал по спине . Сделал 4 упражнения по 4 рабочих подхода , ушатался👁 756Тяга с плинтов👁 404
Все посты канала →