ЗЗнак качества

Знак качества

@znak_kachestva_rus🏋 Здоровье и медицина🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Сообщество о качественных продуктах, и их влиянию на наше здоровье и внешний вид Реклама: @Telespace_pr Мы на бирже: https://telega.in/c/+cQz7LqVFgvQ1YTgy Менеджер: @Spiral_Miya РКН: https://rkn.link/ZjZ

📊 Полная статистика📝 Все посты
113.0K
Подписчики
7.8K
Ср. охват
6.9%
Вовлечённость
19
Постов
~2.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

19 из 19
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
21 мар., 11:37

😱 «Растворимый кофе = слепота» — очередной вброс Да, в кофе есть акриламид. Да, в растворимом его может быть чуть больше, но не в 7 раз — максимум в 1,5 раза, и эти дозы не опасны при обычном употреблении ❗️ Связь кофе со слепотой у людей не доказана. Истории про «риск в 7 раз выше» — это эксперименты на животных с огромными дозами, не имеющие отношения к реальной жизни. ❌ Растворимый кофе не делает вас слепым. Пугалка — да, факт — нет. 😉 Знак качества

👁 11.4K📷 photo
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
21 мар., 23:15

😳 Врачи сравнили вашу подушку с унитазом — и унитаз выиграл. Уже через неделю на наволочке скапливается до 17 тысяч колоний бактерий. Там всё: омертвевшие клетки кожи, пот, грибки и отходы пылевых клещей. Такой коктейль легко вызывает аллергии, кожные раздражения, грибковые инфекции и даже снижает иммунитет. 👉 Чтобы не спать лицом в рассаднике микробов: — меняйте постель раз в неделю, а если спите с питомцем или сильно потеете — чаще; — подушки и одеяла стирайте при 60–90 °C и обязательно прог...

👁 10.8K📷 photo
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
23 мар., 12:10

❌ Вашу зубную пасту Colgate Total Clean Mint запретили... ... в Аргентине, Бразилии и Эквадоре. Люди начали жаловаться на жжение, язвы, волдыри, отёки и прочие "прелести" после чистки. Скорее всего, что-то не то с составом — раздражает слизистую. У нас пока не запретили ❗️ Если после чистки чувствуете жжение, сухость или странное покалывание — не терпите. Лучше смените пасту, чем потом лечить то, что она повредила. Отправляй тому, кто пользуется Colgate 😉 😉 Знак качества

👁 10.5K📷 photo
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
22 мар., 21:46

Мы едим пищевой пластик чаще, чем думаем... ... потому что он буквально в каждом удобстве, которое мы привыкли считать нормой. Главный источник — упаковка. Контейнеры, плёнка, пакеты, стаканчики, крышки, лотки для мяса, пластиковые пакеты для горячей еды.…

👁 10.2K📷 photo
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
22 мар., 11:30

❗️ Острое «мороженое» из Булдака — не шутка для желудка Многим людям реально становится плохо от острого, особенно если есть такое на голодный желудок. ❌ Даже обычная острая еда может дать резкую реакцию, а здесь концентрация соуса максимальная. ➡️Острота раздражает слизистую желудка. Итог — жжение, спазмы, изжога, тошнота, а при регулярном или сильном воздействии — обострение гастрита и риск язвы. 😉 Знак качества

👁 9.9K🎬 video
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
23 мар., 21:54

❓ Сколько кофе пить БЕЗОПАСНО? Безопасная граница для здорового взрослого — около 400 мг кофеина в день ❗️ Это в среднем 2–3 чашки, но всё зависит от крепости и размера порции. Эспрессо и большой капучино — не одно и то же. Перебор по кофеину даёт тревожность, тахикардию, скачки давления, дрожь и проблемы со сном. И даже если вы «засыпаете нормально», глубина сна может страдать — отсюда усталость на следующий день. ➡️Ещё один момент — время. Кофеин держится в организме до 6–8 часов, поэтому кофе...

👁 9.5K📷 photo
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
24 мар., 14:50

Состав, которые не порадует! ❌ Пальмовое масло = вред, но в больших количествах все намного серьезнее! ➡️Почему? Это источник насыщенных жиров, при частом употреблении может привести к проблемам с сердцем и сосудами. Добавляем в рецепт много сахара, сиропы и получаем небезопасный продукт, который серьезно нужно дозировать! ❓ Нужно рассмотреть вред пальмового масла? ❤️ 😉 Знак качества

👁 9.1K📷 photo
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
24 мар., 22:28

😱 12.000 РУБЛЕЙ за 1 кг черешни?! Серьёзно? Вы там как вообще? В Москве заметили черешню почти за 4000 рублей за 300 граммов. Это даже не люкс-сегмент... я не знаю как это комментировать даже! Я понимаю, что не сезон, импорт, логистика. Но кто вообще такие деньги за черешню отдаст? Приходите в себя! 🤯 — это что за чудо природы? 😉 Знак качества

👁 8.8K📷 photo
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
25 мар., 22:09

Очередная азиатская хрень ❌ Пшеничная мука, соя, куча усилителей вкуса и подсластителей. Курицы там нет, зато есть целый набор Е-добавок: глутамат, аспартам, сахарин, красители и ароматизаторы. ❗️ Такие снеки цепляют остротой и вкусом, но это чистая химия для рецепторов. Перебор легко даёт раздражение желудка, изжогу, скачки сахара и нагрузку на печень. Знак качества

👁 7.8K📷 photo
Zznak_kachestva_rus
znak_kachestva_rus
25 мар., 14:47

"Фермерская" и "ЭКО" молочка — ОБМАН❗️ Смотришь на упаковку или этикетки, читаешь состав — молоко / творог из козьего молока, ничего лишнего, на упаковках яркие надписи "ЭКО", "настоящая", "с фермы"... 🫣 Вроде бы всё натуральное. Но на деле это чисто развод для тех, кто в это хочет верить. В России нет никакого стандарта для "фермерских" продуктов, так что производители могут навесить на товар этот ярлык без всяких проверок. "Фермерский" продукт — произведён на крестьянском хозяйстве, в нем мож...

👁 7.7K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный15 | 7.8K просм.
Вопрос3 | 8.4K просм.
Статистика1 | 6.0K просм.

Длина постов

Средние (200-500)14 | 8.0K просм.
Длинные (500-1000)4 | 7.1K просм.
Очень длинные (1000+)1 | 7.7K просм.

Влияние эмодзи

7.7K
С эмодзи (14)
8.1K
Без эмодзи (5)
-4.2% охвата

Типы контента

🎬
1
video
9.9K просм.
📷
16
photo
7.7K просм.
📝
2
text
7.3K просм.