1.5 качка / мини пекка

БЛЯЯЯ ЭТО БЫЛО ОТВРАТИТЕЛЬНО Приготовили и попробовали с Даньком69 чепуху, которую вы писали в комментариях https://youtu.be/I9w_ZxEQLOc https://youtu.be/I9w_ZxEQLOc https://youtu.be/I9w_ZxEQLOc

ЖМЕМ С ШАХОООМ 🤫 Ну что парни приятного просмотра, я выкладывал этот ролик одновременно дрища на унитазе, поэтому сразу скажу вдобавок всем приятного аппетита https://youtu.be/OgEDb0P2Kz0 https://youtu.be/OgEDb0P2Kz0 https://youtu.be/OgEDb0P2Kz0

КАЧАЕМ НОГИ (СУКАААА) Залетайте на стрим!!! попиздим https://www.twitch.tv/lit3m1d https://www.twitch.tv/lit3m1d https://www.twitch.tv/lit3m1d Упд стрим закончен

Сами понимаете свет удачно упал

ТРЕНИРОВКА С ЛАВ СОСОЙ ШАХОМ И ДЖЕРЕМИ 52 https://youtu.be/ab4ExDEG5RE?si=bp9HNKDf4WDeviVg ОН БЛЯТЬ УСПЕЛ УЖЕ ПОЖАТЬ БОЛЬШЕ БЕЗ ВИДЕО ТВАРЬ ТЫАРЬ приветствуются комментарии и много лайков для начинающего блогера пожалуйста пожал п🙏

вчера испугался, что меня так быстро сливает и наебенил 3000 калорий из бургер кинга за раз, без негатива

ДЕРЗКО68+1 ПРОБУЕТ МОЙ РАЦИОН СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ СМОТРЕТЬ Надеюсь у всех загрузит хоть чут чут, а то наслышан о ютубе (бля забыл глаза на превью открыть)

Норм качнули ноги на стриме, стрим закончился https://www.twitch.tv/egor_pekka https://www.twitch.tv/egor_pekka https://www.twitch.tv/egor_pekka Включайте уведомления в канале, чтобы не пропускать эти чортовы стримы

Ахуеть куда так сливает все, уже сечка на трицепсе появилась, про квадры молчу Ну я считаю это поводом наебнуть бургер кинга да

Кароче ребята, я подслил говна как и планировал (2 месяца) и уже как чуть больше недели начал набор, вы спросите бля егор ну ты реально чмо даун что ли идиот бля он же недавно был, но я вам отвечу - я выступать ближайшее время (весна) не собираюсь и сушиться мне некуда, соответсвенно надо дальше прогрессировать Белков: ~200 Жиров: ~60-80 Углеводов: 450-500 Пока так начинаю Все мужское Шаха ставлю на то, что в ЭТОТ РАЗ это будет чистый набор, а не как обычно Вес 95-96