Про отношения | психолог | Бангкок

Как говорить с партнёром о сексе Тема секса часто сопряжена с ощущениями уязвимости, неловкости, напряжения и стыда, однако её обсуждение между партнёрами улучшает качество сексуальной жизни. По этой теме есть любопытная статья на сайте Института Готтмана. Ниже — список главных тезисов и рекомендаций: 📎 Разговоры о сексе как ритуал Ритуалы полезны для отношений, и таким ритуалом может быть обсуждение вашего секса. Попробуйте каждую неделю выделять время, чтобы поговорить о совместной сексуально...

🎄Сегодня провела час кануна нового года в профессиональном сообществе И это безумно ценно и поддерживающе, было найти такое место в этом и прошлом году ❤️ Как ваш день?

Вот реальные причины почему секса в отношениях становится меньше 👇🏻 Читай материал, собрала в одно: лекции с конференции по семейным связям (ВШЭ), исследования и реальные примеры. Про моменты, когда в паре становится меньше секса. Когда появляется мысль: — «я не хочу» или «меня не хотят». И вместе с этим почти всегда приходит тревога: «Со мной что-то не так?» «Это вообще нормально?» Это не текст про техники и не про «как срочно вернуть желание». Потому что в реальной жизни так это не работает....

🫂 ИИ и самопсихотерапия Я отношусь к ChatGPT как к большому помощнику. Он помогает мне с контентом, текстами, поиском исследований, созданием презентаций и решением множества рабочих задач. Но всё, что касается моего здоровья и психики, я всегда перепроверяю. А запросы на анализ личных ситуаций, особенно когда я нахожусь в сильных, захватывающих эмоциях, я принципиально не отправляю в чат. Почему? Потому что если эмоции уже захлёстывают, передавать контроль за ситуацию ИИ в надежде, что он «раз...

Группы поддержки для пострадавших от общения с ИИ: как они появляются и для чего Всё чаще становятся известны случаи, когда психическое состояние человека серьёзно пострадало в результате общения с ИИ — от эмоциональной зависимости до бредовых и психотических состояний. На этом фоне в мире начинают появляться группы взаимопомощи для людей, пострадавших от взаимодействия с чат-ботами. Например: 🟣 The Human Line Project — международная инициатива, посвящённая сбору и исследованию историй людей, ч...

Встретились❄️ Рассказали о достижениях, помечтали и поделились личным. Погрели друг друга теплом профессиональных связей! 🫂 Такое вот 31-декабрьское удовольсвие🎄

Вы готовы к этому разговору, если вам около или 30+ лет ❤️‍🔥 Работая психологом я обнаружила такой грустный факт: если «повезет» только к 30+ годам, мы начинаем учиться говорить о seксе с партнером. А если это длительные отношения, то годы без этого диалога могли сильно покалечить близость, которая когда-то и была, точно вначале отношений, когда фигачили гормоны и казалось, что вы друг для друга идеально подходите и тут нечего обсуждать. Но через пол года пелена гормонов уходит и начинается реа...

Ищу пару для открытых приемов — 10 сессий с 23 декабря — бесплатно, под запись Ищу пару, готовую работать бесплатно под запись, в рамках обучающей программы по парной терапии. Я провожу сеанс с парой в Zoom, а психологи, слушатели курса наблюдают за процессом. Сессии записываются. Все строго конфиденциально и хранится у меня — записи я использую только для обучения слушателей. Сейчас я ищу пару, с которой мы начнем работать 23 декабря. Если вы хотите наладить отношения с партнером (возможно, вы ...

Про опыт поддержки в подростковом возрасте и почему холод взрослых не всегда равно травма👇🏻 Только когда я начала учиться на эмоционально-фокусированного терапевта и разбираться в стратегиях привязанности, у меня сложился пазл моего подросткового опыта. Как личный и парный терапевт, я всё яснее вижу: ранние отношения действительно влияют на нас. Мы не «просто такие по характеру» - мы адаптировались к тому, как с нами обходились. У каждого формируется своя стратегия привязанности. И важное, фиг...

Ребята, рекомендую от души. Это очень крутое предложение, учитывая, что Татьяна Рыцарева — топ и представитель подхода Эмоциональной Фокусированной терапии в России (я уже почти год учусь на ее программе на парного терапевта и это правда крутая учеба в моей жизни). Если у вас трудности с партнером — рекомендую!