Всех девушек, с праздником!!! А я провожу вечер с одной из главных женщин в моей жизни!🌹
Юрий Клопцов о Беге!
Меня зовут Юрий Клопцов, и я тренирую с первых шагов до олимпийских вершин. Сам я бегун профессионал, а также тренер спортсменов различного уровня, от совершающих первые шаги, до призёров международных стартов! Здесь о тренировках и не только!
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Похоже надо переносить канал в более отечественный мессенджер😂 Если вас добавили в Максе в приватный канал, не пугайтесь это я пытаюсь разобраться в его реалиях😂😂😂
Сильно заранее в аэропорт приезжаете? Я в этот по-весеннему снежный денёк решил выехать за 2 часа, но опоздавший таксист и не самая лучшая дорожная обстановка заставляют попотеть ладошки… Вылет в 9:55, я 9:06 я еду в аэропорт🥹
Рутина Если не знаешь, о чём писать, — опиши, чем занимаешься прямо сейчас. Рутина поглотила меня не на шутку. Последние недели держатся буквально на честном слове: сон, еда, пробежка — и по кругу. Плюс пара переменных в виде домашних дел… Думаю, это знакомо многим — если не каждому, то почти всем. 😊 От такого однообразия немного «подтекает фляга» — слишком много эмоций от слишком мало событий. Как бы прозаично это ни звучало, но именно рутина — рецепт успеха множества спортсменов. • сумел выст...
Кисловодск начинает напоминать типичный весенний "Кислый". Вчера вот бегали в тёщу с Вовой, я даже рискнул в шортах это делать, и ничего не отпало. А сегодня ветер принёс нам солнечной погоды, "плюс" проглядывается, но пока робкий, неуверенный — такой же, как я, марафонец. 😂 А вообще работа работается, всё идёт своим чередом, пока меня пугают дни, когда мы бегаем больше 30 км за тренировочные сутки, но это дело привычки. Всю неделю упакую в текст, а может, и в видео в конце недели. У нас,...
У Кати кстати тоже канал есть))) Ну и про наш кэмп не забываем, 2 места ждут вас!
Весь экшн начался уже дома🤒колотун напал знатный, ну и температура выше 38, как причина плохой ночки.
Я знаю, что многие новички сомневаются и боятся ехать в Киргизию, но вот вам история Тани Хрущевой 🔥 Посмотрите и замотивируйтесь на новые победы 💯 А у нас есть еще несколько мест на наш кемп! 2–12 апреля 2026 года мы проведём сборы в Киргизии, на спортивной базе «Каприз»!
Первая работа на сборе отбегана)
Ребята, отбегал первую работу на сборе: темповый бег, 15 км по 3.27, средний пульс 154, лактат (в конце тренировки) 1.1. Всё путь ⬆️🏆⬆️ ANTA AMAZFIT ПРОГРАММНЫЙ ПРОДУКТ THERABODY Мой канал в мессенджере MAX