Йога студия ЙОЖ

Дорогие ученики 🤍 Напоминаем, что актуальное расписание всегда доступно на нашем сайте. Мы стараемся быть максимально технологичными, поэтому наше расписание не статичное и может меняться по разным причинам - замены преподавателей, дополнительные классы, изменения по времени. Пожалуйста, перед посещением занятий проверяйте расписание: 👉 на сайте: https://yozh-dmitrov.ru/raspisanie/ 👉 или в нашем боте: http://t.me/yozhwithbot Так вы всегда будете в курсе самых свежих обновлений 🙌 Спасибо за в...

🎶 Вокал как терапия Психологическая разгрузка через совместное пение — новый формат занятий в ЙОЖ. Это не просто урок вокала, а бережная практика для снятия стресса, работы с эмоциями и возвращения внутреннего равновесия. Через голос, дыхание и совместное звучание вы сможете отпустить напряжение, повысить самооценку и почувствовать поддержку группы. ✨ Что даёт практика: — снижение тревожности и эмоциональной усталости — улучшение настроения и концентрации — контакт с собой и своими чувствами — ...

🦔 Йога в гамаках в ЙОЖ Приглашаем на мягкие, бережные и вдохновляющие практики в гамаках — для тела, спины и внутреннего равновесия ✨ Занятия проходят: 🧘‍♀️ с Мариной — понедельник и пятница в 11:00 🧘‍♀️ с Элей — по субботам в 12:40 Гамаки бережно разгружают позвоночник, помогают расслабиться, почувствовать лёгкость и глубже поработать с телом. Подходит как новичкам, так и тем, кто уже давно в практике. Ждём вас полетать и перезагрузиться 💚 Запись: 📍 расписание: https://yozh-dmitrov.ru/rasp...

Каждую субботу в 11:00 приглашаем вас на Кундалини йогу со Светланой - глубокую трансформирующую практику работы с телом, дыханием и сознанием. ⚡ Важно знать: Кундалини йога - не всегда мягкая практика. Местами она может быть интенсивной и даже жёсткой, но именно это помогает выйти за пределы привычного, укрепить тело, очистить ум и почувствовать внутреннюю силу. На занятиях: 🧘 динамичные и статические крийи 🌬 мощные дыхательные техники 🌀 медитации и мантры 🔥 работа с энергией, выносливостью...

✨ Новое занятие в ЙОЖ! ✨ В нашем пространстве будут проходить занятия детского жонглирования в рамках коллаборации с проектом «Нейротеатр» 🤹‍♀️ Это игровой формат, где через жонглирование, движение и внимание дети развивают координацию, фокус, чувство тела и уверенность в себе. Много игры, радости и живого контакта с собой и другими 💚 Все подробности, возраст и запись — по ссылке ниже 👇https://t.me/+fjqXOrt0_fY0MmYy

💃 HIGH HEELS – время сиять! Хочешь почувствовать себя уверенно, женственно и дерзко? Тогда жду тебя на наших занятиях High Heels! Мы прокачиваем пластику, осанку и женственность 🔥 📅 Когда? Каждую среду и субботу в 21:00 👠 Подходит для любого уровня – даже если ты только начинаешь! Записывайся удобно: 👉 Через нашего бота: http://t.me/yozhwithbot 👉 Смотри расписание на сайте: https://yozh-dmitrov.ru/raspisanie/

🦔 С 23 февраля, наши сильные и осознанные! Честно скажем — мужчин на ковриках у нас пока не так много 😌 Но каждый, кто приходит, — это всегда про глубину, силу и настоящую внутреннюю работу. Поздравляем всех наших практикующих мужчин с праздником! Пусть будет крепким не только тело, но и спокойным ум, ясной голова и устойчивой опора внутри 💚 Отдельные поздравления нашим инструкторам — Виктору и Сергею ✨ Спасибо за силу, надёжность, юмор и вклад в атмосферу студии. Дорогие мужчины, приходите ч...

🧘‍♀️ Хатха-йога в ЙОЖ — в любое время дня! Хочется начать утро спокойно и осознанно? Перезагрузиться в обед? Или мягко снять напряжение вечером после работы? В нашей студии проходят регулярные занятия хатха-йогой — для любого уровня подготовки. Практики помогают: ✨ бережно укрепить тело ✨ улучшить гибкость и осанку ✨ успокоить ум и восстановить энергию ✨ почувствовать лёгкость и баланс внутри Мы создали расписание так, чтобы каждый мог найти удобное для себя время — утром, днём и вечером 💚 При...

🦔 Мы любим Telegram. И любим свободный интернет. Правда. Всем сердцем 💙 Но в свете последних событий понимаем, что, возможно, стоит подготовить «план Б» — тот самый мессенджер из трёх букв 🙃 Мы думаем настроить там канал студии и сделать возможность, чтобы и там работал наш бот для записи — чтобы вам было удобно в любом случае. ❓ Вопрос к вам: Вы уже установили его? Нужно ли нам адаптироваться и полноценно заходить туда? Добавляем опрос — нам правда важно понять, сколько из вас там и будете л...