Нутрициолог 🌿 Екатерина Шилова

Дорогие, наступила прекрасная пора для перемен 💐 Если вы откладывали жизнь до весны, буду рада вдохновить вас на изменения, направить и поддержать на этом пути 🐰 Открываю запись на программу  😊😊😊😊😊😊 😊😊😊😊😊😊 + FMD 🤫Поделюсь с вами потрясающими инструментами, как улучшить самочувствие и зарядиться энергией🔥 Вам нужен детокс, если вы хотите⬇️ 🌸чувствовать лёгкость в теле и кайфовать от своего отражения в зеркале  🌸стать стройнее, убрать отёки и целлюлит, улучшить состояни...

Два главных врага, которые рисуют нам бока и животик 🍩 Мы думаем: Надо больше тренироваться! Качать пресс! А дело часто совсем не в нагрузках. Знакомьтесь 👋 кортизол и инсулин ⬆️Они главные виновники жирочка на животике. Как только мы приводим их в норму: уходит переедание, уходит тревожность, и вес начинает таять сам собой. 🤫❗️От этих двух товарищей напрямую зависит работа щитовидной железы. Почему жир так любит живот? Когда мы едим много углеводов, постоянно перекусываем и нервничаем - инсу...

Спортивно-театральные выходные ☺️ ✔️Осваиваем ролики 🛼 ✔️Театр на Неве "Гуси Лебеди и Баба Яга" Когда я уже пойду не на детскую постановку?😂 Как ваши выходные прошли? Мой канал в Мах

Как мягкий детокс работает в долгосрочной перспективе ⬆️ И если хотя бы 50% продолжить применять дальше и 1 раз в 2 месяца повторять волшебный fmd 🪄 Минус 10 кг у участницы Минус 16 кг у мамы участницы Участницы 1-3 потока программы 😊 С полным понимаем дела применяют дальше самостоятельно, когда нужно подготовиться к важным мероприятиям ☺️ Приглашаю и вас девушки на мягкий детокс https://t.me/nutriciolog_ekaterina_shilova/2833 Пишите @catherine_nutri

Если вы обнаружили, что на большинство вопросов ответили "ДА"… возможно, у вас метаболическая жесткость. Метаболическая жесткость - это состояние, когда замедляются обменные процессы и снижается скорость сжигания жиров🐢 Почему так происходит? За осень и зиму обмен веществ замедляется: сказываются нехватка движения и соблазн побаловать себя чем-то повкуснее - сладким или жирным 🍰 Девушки, пожалуйста, никакой паники! 🙅‍♀️ И тем более не ругайте себя. Это очень распространенная ситуация. Какие с...

Мы привыкли думать, что отеки - это просто "выпила лишнего на ночь" 🍋🍷или "съела соленое" 🍱. Но если отеки стали вашей постоянной проблемой, причина гораздо глубже. Дело не в том, сколько воды вы пьете, а в том, почему она не выводится из тканей. Давайте…

Дорогие, предлагаю пройти тест 🤫📝 ⬇️⬇️⬇️