🧘‍♀️ Хатха-йога в ЙОЖ — в любое время дня! Хочется начать утро спокойно и осознанно? Перезагрузиться в обед? Или мягко снять напряжение вечером после работы? В нашей студии проходят регулярные занятия хатха-йогой — для любого уровня подготовки. Практики помогают: ✨ бережно укрепить тело ✨ улучшить гибкость и осанку ✨ успокоить ум и восстановить энергию ✨ почувствовать лёгкость и баланс внутри Мы создали расписание так, чтобы каждый мог найти удобное для себя время — утром, днём и вечером 💚 Приходите знакомиться с собой через движение, дыхание и внимание к телу. 👉 Полное расписание занятий: https://yozh-dmitrov.ru/raspisanie/ 👉 Запись через нашего бота: http://t.me/yozhwithbot Ждём вас на ковриках в ЙОЖ 🌱