Достойная женщина

🙋🏻Всем доброго времени суток, уважаемые подписчики! Сегодня совместно с Galileo Team мы подготовили для вас каналы, которые точно заслуживают внимания: 😍Красивые видеофоны Красивые эстетичные видеофоны для ваших сторис и рилс. 📖Без фильтров | Психология для НЕидеальных Здесь вы вспомните, что быть НЕидеальным - это абсолютно нормально. 💝Психология счастья | Нумерология - психолог Екатерина. Психоматрица, анализ характера и профориентация. 💞Психология отношений — для тех, кто чувствует слиш...

Замачивание ног в уксусе — это популярный домашний способ ухода за стопами. Вот зачем это делают 👇 1. Устранение запаха. Уксус создаёт кислую среду, в которой плохо размножаются бактерии — главная причина неприятного запаха. 2. Борьба с грибком. Может помогать на ранних стадиях грибка за счёт антисептического эффекта. 3. Смягчение кожи. Помогает размягчить огрубевшую кожу и натоптыши — легче делать педикюр. 4. Снижение потливости. Частично уменьшает потоотделение за счёт воздействия на микрофло...

Полезные свойства эфирных масел: ▪️ Обезболивающие — лаванда, имбирь, эвкалипт, мята, чайное дерево. ▪️ Антистресс и улучшение настроения — апельсин, иланг-иланг, жасмин, мелисса, бергамот. ▪️ Тонизирующие (могут повышать давление) — розмарин, лимон, тимьян. ▪️ Антисептические — чайное дерево, лимон, эвкалипт, гвоздика, пихта. ▪️ Для облегчения дыхания — эвкалипт, пихта, сосна, мята, шалфей. ▪️ Снижающие давление — лаванда, иланг-иланг, мелисса, сандал. ▪️ Успокаивающие — лаванда, нероли, ромашк...

Смесь для повышения иммунитета. 📝 Ингредиенты: Курага — 200 г Чернослив — 200 г Изюм — 200 г Грецкие орехи — 200 г Мёд — 200–300 г Лимон — 1 шт 👩‍🍳 Приготовление: Сухофрукты хорошо промой и залей тёплой водой на 10–15 минут, затем обсуши. Обдай кипятком лимон, нарежь кусочками и удали косточки (кожуру оставляем). Пропусти всё через мясорубку или измельчи в блендере. Добавь мёд и тщательно перемешай до однородной массы. Переложи в стеклянную банку и храни в холодильнике. 🥄 Как принимать: Взро...

Удаляем жирные пятна с одежды с помощью простых подручных средств. Основной способ (сода + бумага + утюг): ▪️Подложите под пятно и сверху бумажные салфетки или лист бумаги. ▪️Насыпьте немного соды прямо на загрязнение. ▪️Прогладьте утюгом через бумагу (без пара). ▪️Жир начнёт впитываться в бумагу — при необходимости повторите. ✔️ Лучше всего работает на свежих пятнах. Также хорошо помогает: ▪️Средство для мытья посуды — нанести, слегка втереть, оставить на 10–15 минут и постирать. ▪️Соль или кра...

Фрукты с наибольшим содержанием разных веществ: • Жиры — авокадо • Сахара — виноград • Белка — гуава • Клетчатки (волокон) — маракуйя • Антиоксидантов — гранат • Витамина C — шиповник • Кальция — инжир • Калия — банан 🍌 • Железа — шелковица • Магния — банан • Фолиевой кислоты (витамин B9) — апельсин • Витамина A — манго • Витамина E — авокадо • Воды — арбуз • Пектина — яблоко • Йода — фейхоа • Низкой калорийности — грейпфрут • Самый сытный фрукт — банан ✅ Интересный факт: авокадо — единственный...

Космические яйца к Пасхе. 📝 Что понадобится: ▪️варёные яйца (лучше белые) ▪️пищевые красители (синий, фиолетовый, чёрный, розовый) ▪️уксус — 1–2 ст. л. ▪️бумажные полотенца или салфетки ▪️перчатки ▪️ватные палочки или губка ▪️немного растительного масла 👩‍🍳 Пошагово: 1. Свари яйца вкрутую и остуди. Надень перчатки. 2. Оберни яйцо бумажным полотенцем. Капай на него разные красители (синий, фиолетовый, немного чёрного). Сбрызни уксусом — цвета начнут смешиваться. 3. Оставь на 10–15 минут. Чем д...

"Подборка каналов на любой вкус!" 🟣 Твое тело копит жир просто потому, что боится твоего голода. Заходи и узнай, как "успокоить" метаболизм и начать худеть, наконец-то начав ЕСТЬ 🟣 КУХНЯ 2.0 Наш канал для тех,кто ищет в кулинарии не только вкус,но и смысл. Присоединяйтесь https://t.me/gotovpros 🟣 Книжное Подполье — заметки о прочитанном и о том, как книги переплетаются с реальностью. Рецензии, мысли и закулисье творчества. 🟣 potestas (est) — Книжный червь + начинающий писатель = этот канал. ...

Всего 60 секунд в этой позе — и тело скажет спасибо 🧘‍♀️ Что происходит с телом: • Укрепляются мышцы рук, спины, ног и пресса • Улучшается гибкость и подвижность позвоночника • Постепенно выравнивается осанка • Активизируется обмен веществ • Снижается напряжение в теле • Может уменьшаться частота головных болей • Поддерживает здоровье спины • Способствует лучшему пищеварению • Помогает телу расслабиться после дня • Снижается выраженность неприятных симптомов менопаузы Достаточно выполнять позу ...

Когда лучше пить кефир и чем он полезен? 🌅 Утро • Активизирует работу желудочно-кишечного тракта. • Помогает мягко запустить пищеварение после сна. • Способствует нормализации микрофлоры кишечника. • Даёт лёгкое чувство сытости и энергию на начало дня. • Помогает уменьшить неприятный запах изо рта. • Поддерживает обмен веществ. • Улучшает концентрацию и общее самочувствие. 🌙 Вечер • Легко усваивается и не перегружает желудок. • Помогает снизить чувство голода перед сном. • Содержит кальций, ко...