Егиа Чапарян | Психология

Мы часто даем другим то, что нужно не другим, а нам. Поддержку, заботу, участие, сопереживание, важные слова. Пытаясь таким образом наполнить свой дефицит. Иллюзия бумеранга - отдаем и ждем, что вернется. Как показывает опыт, таких законов справедливости в природе нет. Но кажется, что так и безопаснее - намекнуть о своих потребностях, а не сказать прямо. Тогда и риска отвержения меньше. Нет просьбы - нет отказа. Правда, вместе с этим приходит и хроническое неудовлетворение. Шампанское достается...

Сценарии одиночества Давно хочу написать об одиночестве как неком вынужденном выборе. Существует множество людей, которые не имеют романтических отношений и в целом чувствуют себя одиноко. Они, конечно, хотят решить эту проблему, хотят перестать быть одинокими, но снова и снова сталкиваются с невидимыми стенами. Это болезненный внутренний конфликт. Если провести своего рода «диагностику отношений», может выясниться, что эти люди привыкли выстраивать контакт с окружающими поверхностно. Не потому,...

Недавно мы с моей коллегой Юлей Галстян сняли подкаст на тему нарциссической уязвимости. Что это такое? Это когда на месте своей ценности пустота, которую мы стремимся наполнить внешней валидацией. Личность становится хрупкой и зависимой. Мы привыкли считать нарциссизм чем-то грандиозным, эксплуататорским, патологической самовлюбленностью, но есть обратная сторона монеты - ничтожность, ощущение самозванства, нарушенное восприятие самоценности и своих границ. Мы с Юлей довольно подробно с разных ...

Один из центральных элементов депрессии - это вина, которая и парализует, и заставляет личность нападать на себя, и отдаляться от других. Это тяжелое искажение, делающее невозможным регулировать дистанцию в отношениях и пользоваться отношениями для удовлетворения своих эмоциональных потребностей. В своей книге «Вина - самое человеческое переживание» Виталий Сонькин пишет о вине в депрессивном поле. Привожу фрагмент: Вина в депрессивном опыте сфокусирована на прошлом, на неизбывной удрученности з...

Что-то со мной происходило и произошло из-за книги, которую я когда-то случайно купил и которая пролежала у меня пару лет. Когда я впервые открыл ее, она мне показалась странной и не очень интересной, и читать дальше я ее не стал. В этот раз вдруг решил взять в отпуск. Бывают ли случайности - не знаю, но мне кажется, что скорее нет, чем да. Книга, о которой идет речь, называется «Мои странные мысли», писателя Орхана Памука, турецкого лауреата нобелевской премии. Он известен многим своими смелыми...

Сценарии одиночества Часть 2 Решил раскрыть чуть больше тему, о которой писал недавно. Что я понимаю под одиночеством? Если коротко - как реальное состояние отношений, так и переживание внутри. Одиночество в жизни человека не возникает из ниоткуда. Это те отношения, а точнее их практически отсутствие, которые он имел в первой школе отношений - родительской семье. Человек привыкает к системе, в которой нет эмоционального обмена и присутствия. Родители могут быть функционирующими - кормить, поить,...

Из книги "Юнг говорит" Первая половина жизни, которую я считаю периодом до примерно 35–36 лет, - это время, когда человек обычно расширяется во внешний мир. Это похоже на взрывающееся небесное тело, обломки которого разлетаются всё дальше и дальше. Так же расширяется наш ментальный горизонт, растут желания, ожидания, амбиции, воля к завоеванию мира и к жизни - пока мы не достигаем середины жизни. Человек, который к сорока годам не занял то место, о котором мечтал, легко становится добычей разоча...

Много кто говорит о проблеме нарушения иерархии между родителями и детьми, когда родители не в своей взрослой роли, а дети не совсем в детской. Обычно причина в первую очередь в неповзрослевших взрослых, что провоцируют инверсию ролей. Ребенок вынужден адаптироваться и стать опорой, там где ее не достает. В общем «мудрый ребенок не по годам», «тихий и заботливый», «мой ребенок мне как друг» - это такие примеры тревожных знаков. Есть еще один конфликт, о котором я мало где читал. Это гипертрофиро...

А вот что пишет Карен Хорни о «втором дне» самобичевания, то есть о том, какой смысл для личности может иметь то, что казалось бы однозначно плохо для него: Самобичевание не только защищает от страха неодобрения, но также определённо способствует успокоению тем, что провоцирует окружающих давать ободряющие заверения в обратном. Даже когда в этом не участвует никто посторонний, самобичевание обеспечивает успокоение, способствуя повышению самооценки невротика в силу того, что уже само по себе пред...

От произведений искусства появляются впечатления. Я падок к тому, что громко задевает душевные струны. Возможно, жажда по оживлению внутренних нот в нашей, как мне кажется, окаменевшей в разных смыслах действительности. Пишу по следам рок-мюзикла «Нотр Дам де Пари». Сложно найти человека, который не знает эту историю, ставшей классической. Я подумал, что если бы Виктор Гюго не написал этот роман, он все равно должен был быть написан. Эсмеральда в центре внимания. Центр любви и трагедии. Ничего н...