voroninasoul | Татьяна Воронина Психолог

Спорт в моей жизни - это шесть дней в неделю. И каждый день я благодарна себе за это решение. Я не готовлюсь к пляжному сезону в Турции. Мои мотивы лежат в совершенно иной плоскости. Я смотрю на физическую нагрузку, как на одну из самых важных, фундаментальных инвестиций в свою жизнь. Хочу поделиться своими мыслями. Вдруг мой взгляд станет для кого-то из вас тем самым импульсом, который позволит по-новому взглянуть на свои отношения с телом. • Если мне будет предоставлена великая привилегия дожи...

В последнее время стала часто ловить себя на мысли, что хотела бы отучиться в медицинском на хирурга. Я очень внимательна к своим мыслям. И так как эта идея стала появляться навязчиво часто, я начала её анализировать. Подобные внезапные сюжеты о «другой жизни» редко бывают случайными. В социальной психологии есть очень стройная концепция Хейзел Маркус и Полы Нуриус, которая называется «возможные Я». Суть её в том, что наше «Я» в настоящем - это не застывшая форма, а живой процесс, который постоя...

Сейчас я нахожусь в точке интенсивной трансформации (хочется иронично заметить: очередной). Одновременная работа над новым сайтом, упаковка сложных услуг, интенсивная учеба и разработка материалов - всё сливается в какой-то единый поток. И на днях поймала себя на состоянии растерянности, которая быстро переросла в глухую, тяжелую злость. В психологии это состояние описывается как усталость от принятия решений и когнитивная перегрузка. В этой точке всегда есть выбор: позволить бессилию поглотить ...

😁

«...человек есть усилие быть человеком. Само собой в нас случается то, что мы не выбирали... аморфная каша состояний. Чтобы была мысль, чтобы была любовь - нужно совершить акт. Акт совершается в точке предела. Предел - это не то, что нас ограничивает извне, а то, что собирает нас изнутри... Пока человек не положил себе предел, его буквально нет - он разлит по обстоятельствам, по чужим ожиданиям, по реакциям на чужие слова». Невообразимое удовольствие читать и перечитывать Мераба Мамардашвили. Не...

Каждый раз выбирать быть дома в вечер пятницы и в вечер любого другого дня - пожалуй, самое осязаемое счастье. Желаю каждому из вас этого глубокого и согревающего чувства.

Сегодня гуляли, и муж похвалил меня в одном аспекте. На что я выдала защитное: «угу, спасибо». Он почувствовал моё секундное недоверие и продолжил: «я говорю тебе это не потому, что ты моя жена. А потому, что в тебе это действительно есть». В этот момент я в очередной раз отчетливо увидела свой внутренний механизм. Мой базовый язык обратной связи от мира - это критика. Так сложилось исторически. Я её хорошо понимаю, я умею в ней ориентироваться. Более того, от тех, кого я люблю и кому доверяю, я...

Идеально к посту выше😁

Под вчерашним постом о спорте прозвучал вопрос: «Стоит ли заставлять себя? И добивать истязающими тренировками?» Признаться, мне становится физически не по себе уже от самого сочетания слов «заставлять», «истязать» и «добивать»😅 В моей картине мира эти понятия - антонимы развития и поддержки себя. Если мы говорим об истязании (неважно, в спортзале, в бизнесе или в отношениях) мой ответ всегда будет однозначным: нет. В психологии существует фундаментальный труд Э. Диси и Р. Райана - теория самод...

Жарю сырники Варю кофе Мама прилетела в гости и взяла на себя утренние хлопоты, подарив мне дополнительную возможность замедлиться Хочется обнять весь мир - до того прекрасный момент Пусть ваш день пройдет в удовольствии!