Спорт в моей жизни - это шесть дней в неделю. И каждый день я благодарна себе за это решение. Я не готовлюсь к пляжному сезону в Турции. Мои мотивы лежат в совершенно иной плоскости. Я смотрю на физическую нагрузку, как на одну из самых важных, фундаментальных инвестиций в свою жизнь. Хочу поделиться своими мыслями. Вдруг мой взгляд станет для кого-то из вас тем самым импульсом, который позволит по-новому взглянуть на свои отношения с телом. • Если мне будет предоставлена великая привилегия дожить до старости, я хочу встретить её в силе. Я хочу в 70 подниматься по горным тропам в путешествиях, не задыхаясь от одышки на середине пути. Чтобы моё тело было моим соратником, а не моим ограничением. • Родители. Этот пункт для меня стоит особняком. Наши родители стареют - это неизбежно. Я хочу иметь достаточный физический ресурс, чтобы в будущем ухаживать за ними. Чтобы я могла взять на себя любую нагрузку, связанную с их бытом, и при этом у меня оставались силы на свою жизнь и свою семью. Стать опорой для родителей - вопрос не только любви, но и физики. • Сейчас природа и возраст ещё могут простить лень. После 50 кредит доверия заканчивается. Я хочу нравиться себе в отражении и в 60, и в 70. Я хочу смотреть и видеть результат своего самоуважения. • Я не хочу в будущем завидовать молодым «дельфиньим» телам. Я хочу быть для них примером того, как может выглядеть дисциплина спустя десятилетия. • Я хочу и в 50, и в 70 заходить в любой магазин и выбирать одежду по вкусу, а не ту, которая скрывает недостатки фигуры. Я не хочу знать, что такое «возрастные фасоны» или корректирующее белье. • Я хочу быть той мамой, которая через десятилетия на любое предложение детей: «Мам, погнали с нами? Мам, пойдём гулять?» ответит легким «Да». Я не хочу быть зрителем жизни. Я хочу быть активным участником. • Я хочу, чтобы мой муж продолжал восхищаться моим телом и спустя десятилетия. Отношения - это работа, и мои усилия в зале - это в том числе мой вклад в наше общее «мы», в нашу взаимную эстетику и страсть. • Я мечтаю в будущем планировать свой день, рассчитывая только время, а не запас физических сил. Чтобы вопрос «хватит ли у меня энергии на эту встречу?» просто не стоял в моей повестке. • Дисциплина в зале - это легальный способ приучить свой разум выдерживать нагрузку. Когда тело знает и умеет справляться с физическим усилием, психика автоматически становится более выносливой в бизнесе и в жизни. ТЕЛО, СПАСИБО.