Марина Владова | Психолог

Дорогие, я так счастлива, что наступила весна! 🌸 Кажется, словно ждала её два года. Она вдохновила меня для написания цикла постов про "спасателей". Что делать, если мне прямо надо спасать людей? Я ж такая же, мне всегда надо, ну)) Ииии готовлю тему про отношения-зеркало. Уверена, что многие там себя узнают. 🤩 Да! У меня 2 места в терапию. Одно с хорошей скидкой, оно льготное и давно не освобождалось (утреннее). Кто ждал возможности - пишите @Marina_Laerlin Желаю вам прекрасной весны 🤩

Кстати, я обнаружила, что за канал можно голосовать! Я гений соцсетей, конечно, многое до меня доходит с опозданием) https://t.me/boost/vladova_psych Проголосуйте, если нравится канал ❤️ Можно написать под постом тему: что осветить, о чем написать, а может, сделать видео-разбор, клип или тест)

Любовная зависимость: отношения-зеркало Я обещала - я пишу) Про то, что друг друга нельзя бить - это мы уже знаем, а эта тема - для более искушённых. У кого хватит смелости признать, что так и происходит? Весна - самое время для любви, правда? Воздух сырой, тягучий, снег отступает, сдаёт рубежи... и так хочется кого-нибудь обнять. Или чтобы обняли. Потому что так хочется любви. Здесь часто начинается самое интересное. Потому что иногда мы путаем настоящее тепло с радиатором. Прижимаемся к другом...

Сегодня в расписании весенний Выборг! Всем привет из древней шведской крепости 1293 года основания. Выходные начинаются, весна растапливает лёд. Желаю вам улыбок и отличного весеннего настроения 🌸 Какие у вас планы на выходные?

Ты нe мoжешь игрaть с землeтрясениями, с цунaми. Ты не мoжешь игрaть с мoзгом, это нe игрушкa, это oпасно. Пoэтому люди дoлжны прeдставлять сeбе, что если они будут читaть журнал «Лиза», жeвать «Stimorol» круглые сутки, и «ведь я этого достойна» — шампуни читать, что на них написано на этикeтке, и пятновыводители изучaть, то пусть потом они не жaлуются! У них будет другой мозг, у миллионов людей. Потому что мозг строится на основе двух основных вeщей — это генeтика, против которой ничего сделать...

Как поддержать себя в сложный период 📌 Без банальных советов: вы и так знаете, что можно соблюдать режим дня, хорошо питаться, радовать себя мелочами, принимать ванну... Это положительно влияет на психологическое состояние, но без внутреннего наполнения этого мало. По многочисленным просьбам - реально работающие способы поддержать себя (опробовано на себе и моих клиентах): 🔘Сохранить свою жизнь. В сложный период мы имеем тенденцию "отказываться от излишеств", сокращать время на любимые занятия...

Как помочь себе в отношениях одним словом? Мы уже знаем много слов из психологии типа "абьюз", "гештальт", и они принесли свою пользу. Но есть ещё одно помогающее слово. Понимание его многое даст. А слово это - ассертивность. 🔘Ассертивность - это способность человека уверенно и с достоинством отстаивать свои права, не ущемляя при этом права других. В более широком смысле - это способность личности не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвеч...

Поделюсь с вами клипом, который вчера сделала сама, пока ездила по делам и думала о том, что очень хочу воплотить свою мечту - дальнее путешествие в день рождения. Он уже очень скоро. Таким способом я иногда поддерживаю себя в трудные дни ✨ 🔘Я написала три материала: один из них - новое слово в нашей жизни, второй - пост для тех, кто любит спасать других, а третий - про то, как поддержать себя в самые сложные моменты. С чего начнём? 💘 - пост для спасателей 🤩 - новое слово в мире отношений 🌟 ...

Как часто?) Уважение - навык человека, никак не связанный с нами. Эх, а так хотелось бы, да?

Спасти Спасателя Иллюстрацией к моей статье сегодня станут мои вчерашние фото 😁 Кому из вас не хотелось спасать людей, помогать, направлять? А спасать своей любовью? Статья в данном случае не только от психолога, но от спасателя по жизни с хорошим таким стажем. Так что я понимаю вас - обнимемся! Так вышло, что ко мне часто приходят люди с "синдромом спасателя". Что это значит? 🔈 Спасатель - это тот, кто постоянно стремится помогать другим, иногда даже в ущерб себе. А ещё спасатели зачастую вме...