Vione | Легкая забота о здоровье

Как заснуть за 2 минуты в любой ситуации 😴 Впервые эту методику опробовали американские летчики. Из-за недосыпа они допускали много критических ошибок. Поэтому полноценный сон стал буквально вопросом жизни и смерти. Итак, техника засыпания агентов спецслужб 😎 Тренироваться нужно каждый вечер с закрытыми глазами: 1️⃣️ Лягте на спину или устройтесь максимально комфортно. Дышите медленно и глубоко. 2️⃣ Постарайтесь расслабить мышцы лица. Все-все, начиная со лба и заканчивая ушами. 3️⃣ Расслабляем...

Как почувствовать разницу? 🤔 Те, кто ощутил эффект водородной воды, уже не хотят возвращаться к обычной 💧 А если возвращаются - видят разницу. Как, например, произошло с Ольгой, которая участвовала в одном из наших розыгрышей и выиграла минеральную бутылочку Vione ⤵️ 💬«Прежде всего начала пить нужное количество воды, перестало мучить давление, наладилась работа жкт, вставала утром полная энергии. Изменения были налицо, но...Гуляя с внуками в парке, оставили бутылочку у песочницы, хватились уж...

🔙 Дети теперь пьют только из этой бутылки! 🔜 Такой отзыв недавно пришёл от мамы двоих детей Инны: «Покупала бутылочку для себя - хотела просто наладить питьевой режим. Но дома началась “борьба” за неё :) Дети постоянно просили налить им воду именно из этой бутылки. Говорят, что она вкуснее обычной. В итоге решили взять ещё - теперь у каждого своя. И самое приятное: дети стали пить воду гораздо чаще, а я спокойна за ее качество». Минеральная бутылочка Vione помогает сделать воду не только прият...

🌿Средства для стройности в кухонном шкафу В погоне за красотой и стройностью мы смотрим на полки с БАДами, сложные процедуры и десятки баночек. Но на самом деле многие полезные вещи уже есть… на нашей кухне. Некоторые специи и продукты работают как природная поддержка для организма. 🌱Псиллиум Это шелуха семян подорожника - источник растворимой клетчатки. Помогает мягко поддерживать работу кишечника, дольше сохраняет чувство сытости и помогает контролировать аппетит. Многие добавляют псиллиум в...

Ногти стали ломкими. Волосы выпадают сильнее обычного. Постоянная усталость, даже после выходных 😔 Многие женщины годами пытаются решить это витаминами, уходом и новыми баночками. И даже не подозревают, что причина может быть в ферритине. А ведь анализ на ферритин - это база для женского здоровья ✅ Если говорить просто, ферритин - это белок, запасающий железо в организме. Он показывает, сколько железа «лежит на складе» и может использоваться клетками. 📍Железо участвует в процессах, от которых ...

В любой аптеке не дороже 200 р. 👉Бюджетное средство при проблемах с ЖКТ Корень солодки известен как хорошее средство от кашля. Но есть у него и еще одно замечательное свойство – помощь при проблемах с ЖКТ. В древности лекари считали, что солодка «успокаивает жар желудка». Солодковый корень используют как вспомогательное средство при гастритах, язвах, изжоге и метеоризме. Благодаря бактерицидным, обволакивающим и противовоспалительным свойствам он защищает слизистую и помогает бороться с хеликоб...

Если бы чай и кофе обладали теми же свойствами, что и вода... то желудок или кишечник при отравлении промывали бы чаем или кофе 😃 Многие люди совершают ошибку, считая, что восполнять водный баланс в организме можно чаем и кофе. Но принципиально важно отличать жидкости от воды. Вода - это формула H2O + раствор органических и неорганических веществ, таких как соли, ионы кальция, магний, натрий и т.д. Они необходимы нашим клеткам для обмена веществ. А из напитков организму еще предстоит получить H...

3 простых действия против целлюлита, которые занимают 10 минут ✅ Есть три вещи, которые реально влияют на состояние кожи, если делать их регулярно. 1️⃣ Лимфодренажные прыжки Легкие пружинящие прыжки или просто перекаты на носках, пока утром готовите завтрак . Это помогает запустить лимфу и убрать застой жидкости. 2️⃣ Работа с тазобедренными суставами Достаточно 5 минут - круговые движения тазом, махи ногами, «раскрытие» тазобедренных суставов, приседания «плие». Когда эта зона двигается, улучшае...

Как правильно принимать магний 💊 В настоящее время человек потребляет в среднем 175–225 мг магния в сутки, в то время как 100 лет назад суточное потребление магния, по разным оценкам, составляло 400–500 мг. 📍Тревожными звоночками при недостатке магния являются: - повышенная тревожность, раздражительность - головные боли - бессонница и другие нарушения сна - скачки давления - приступы сердцебиения - судороги и неприятные ощущения в мышцах Нехватка магния проявляется не сразу, часто ее нельзя ув...

Вы тоже «немного устали»… уже третий год подряд? 😰 Давайте признаем - с каждым годом психологическая нагрузка только растёт. События в стране и в мире, плохие новости, тревога за себя, за близких, за будущее… И мы как будто привыкаем к этому состоянию. Но хронический стресс делает свое дело: 🔺 повышается уровень кортизола 🔺 нарушается сон 🔺 снижается концентрация 🔺 ослабевает иммунная защита Организм всё время работает в режиме повышенной готовности. И в такие моменты ему как никогда нужна ...