Ваш мозг Вам врёт! 🧠

1000 наших троллей напуганы — объявляю большую раздачу 🎁🧠 Друзья, нас 1000 подписчиков! Это значит, что 1000 человек теперь знают: их мозг — тот ещё сказочник, и пора брать власть в свои руки. В честь этого я решила не просто порадоваться, а раздать реальную пользу. Никаких скидок на то, чего нет, и курсов «стань миллионером за 3 дня». Только то, что реально помогает раскусить внутреннего тролля. 🎁 Что разыгрываю: 🥇 2 личные «битвы с троллем» Две индивидуальные консультации для тех, кто хоче...

Неидеальная статистика 🤯 Помните, мы говорили про неидеальные выходные? Так вот, они плавно перетекли в неидеальный понедельник. Заглянула в статистику, а там… -300 подписчиков. Ровно. Как отрезало. И знаете, что самое странное? Я сижу, смотрю на эту цифру и чувствую… ничего. Ноль. Пустота. 🧘‍♀️ А ведь еще год назад такое “фиаско” стало бы моей личной драмой века. Я бы прокручивала это в голове сутками: — «Я пишу какую-то чушь»; — «этот никому не нужно»; — «Все пропало, надо удалять блог и ухо...

Как я поняла, что мне нужна КПТ (спойлер: не сразу) 🧠 Долгое время я думала, что надо сдерживать эмоции, быть хорошим человеком, не доставлять неудобства другим и казалось , что так и надо жить. Но со временем, я стала больше болеть. То в три часа ночи лежу и вспоминаю, что ляпнула пять лет назад. То вместо работы зависаю в рилсах, а потом корю себя — и иду есть печеньку, чтобы заткнуть внутреннего критика. То срываюсь на мужа из-за немытой кружки, а через час уже рыдаю в подушку, потому что ми...

Девочки, всем привет! 🌸 Сегодня 8 Марта — день, когда мы по умолчанию должны быть прекрасными, цветущими, загадочными и обязательно в платье и с макияжем. Ну, вы знаете этот мем: «Открываю ленту — все такие красивые, цветы, улыбки, завтраки в постель... А я...» А я сегодня утром: 🔹 Проснулась с мыслью «Где мой букет?», а потом вспомнила, что сама не поздравила с 23😜 🔹 Решила сделать себе красивый завтрак сама и сожгла яичницу 🔹 Накрасилась, поняла, что тушь щиплет глаза, умылась обратно 🔹 ...

Знаете, что я заметила? В марте мы все такие: «весна пришла, весне дорогу», а внутри — как будто ещё в декабре застряли. Ну правда: голова всё ещё в режиме «надо успеть до Нового года», плечи помнят, как мы их поднимали к ушам от холода, а в челюсти до сих пор зажато «ой, сейчас поскользнусь». Тело-то помнит, даже если за окном уже капель. И вот пятница. Последняя перед чем-то там. Но я предлагаю сегодня не просто неделю сбрасывать. А снять с себя всю эту зимнюю экипировку, в которой мы ходили, ...

Ко мне периодически приходят люди с важными лицами (и чем вас - моих подписчиков больше, тем их тоже больше😜😉) и говорят: — У тебя в канале ничего не понятно про консультации. Нет прайса, нет описания, нет призывов. Твои подписчики даже не догадываются, что ты работаешь лично. Ну и про аватарку, про название и контент..... Я обычно отмахиваюсь: да ладно, люди сами разберутся. Если надо — спросят. Но в последнее время задумалась. Я пишу про мозг, про отношения, про то, как мы сами себе мешаем. ...

Всем привет с дивана! 👋 Сегодня в нашей рубрике #НеидеальныйWeekend будет немного магии и нейробиологии. Готовы? 🧠✨ Поймала себя на мысли, что последние дни двигаюсь как в замедленной съёмке. Вроде дела есть, а тело говорит: «Нет, подруга, мы сегодня только до холодильника и обратно». И тут я вспомнила про одну старую оптическую иллюзию — змейки Китаока. Кто не знает: это такая картинка, где разноцветные змейки начинают "вращаться", если смотреть на них. На самом деле они статичны, но наш мозг...

Пятница, 13-е. Ну как тут не загуглить, что там с магией сегодня по гороскопу? Сижу, пью чай, краем глаза вижу — собака легла не в том направлении, муж утром рассыпал соль, а я надела носки разного цвета. Всё, думаю, приехали. Можно обратно под одеяло до понедельника. А потом вспомнила, что у меня 5 детей и 23 года брака. Если бы мы верили во все плохие приметы — мы бы из дома выходили только по навигатору, с компасом и запасной удачей в кармане. Поэтому давайте сегодня по-другому. Пятница 13 — ...