Вам и не снилось!

Разгребая новогоднюю почту: 1.Подростки, которые спят допоздна по выходным, возможно, укрепляют свое психическое здоровье. Новое исследование показало, что у молодых людей, которые восполняли недостаток сна в будние дни, риск депрессии был значительно ниже. Хотя постоянный сон по-прежнему полезен, полноценный сон в выходные, по-видимому, обеспечивает значительную защиту. 2. В другом исследовании изучалось, как шум окружающей среды в ночное время может повлиять на здоровье и может ли помочь инстр...

Ну, вы поняли -2

Позитивные эмоции не всегда приводят к хорошему сну. Ученые сравнили американцев, у которых стремление к позитиву вшито в культурный код, и японцев, которые, как представители востока, предпочитают скорее эмоциональный баланс. Ожидаемо, у американцев более высокий positive affect был связан с лучшим субъективным качеством сна и более спокойным настроением после пробуждения. У жителей Восточной Азии эти ассоциации не наблюдались; напротив, более высокие показатели эмоционального позитива предсказ...

Ну, вы поняли.

Южнокорейские ученые опубликовали статью под названием «Барьеры на пути внедрения поведенческих вмешательств во время сна для младенцев: анализ убеждений родителей и организации сна». Если кратко, то менее 22% южнокорейцев применяют поведенческие методики для проблем со сном своих детей от 6 до 36 месяцев. Анализ показал, что за такие низкие, по сравнению с Западными, показатели ответственны барьеры: традиционный для Азии совместный сон и неправильные представления родителей о детском сне. Как о...

Сон приматов: издержки социальной жизни Сон является одним из базовых состояний млекопитающих и птиц. При стабильном режиме освещения, температуры и питания животные, как и человек, засыпают примерно в одно и то же время, а продолжительность сна остаётся относительно постоянной. Потеря сна компенсируется последующим увеличением длительности или глубины. В природе ситуация иная: в разные периоды жизни как млекопитающие, так и птицы могут значительно сокращать продолжительность сна и изменять его ...

Про приучение малышей спать «не в тишине». В интернетах есть такая рекомендация: с самого рождения надо приучать ребенка спать под телевизор, разговоры и бытовой шум, чтобы потом он спал крепко всегда и везде, а родителям не приходилось ставить свою жизнь на паузу. Если не получилось, это считается педагогическим провалом. «Приучила к тишине», «сама виновата», «сдалась, не настояла». Мы как-то уже обсуждали эту тему, а недавно вышла свежая научная статья. Ученые провели полисомнографические иссл...

Коллеги, 🥂

Присяжные признали мать из округа Канзас-сити виновной в смерти ребенка во время совместного сна. 43-летняя Меган Л. Форбс, которой ранее было предъявлено обвинение большим жюри, была признана виновной в непредумышленном убийстве и угрозе жизни младенца при отягчающих обстоятельствах. Малышке было 25 дней. Вынесение приговора назначено на 27 марта. 15 октября 2022 года Форбс устроила вечеринку для члена семьи у себя дома. По словам очевидцев, Форбс “употребила несколько алкогольных напитков в то...

Опубликована программа форума Сон-2026