Ирина Тульнева/Массаж/Екб

Эмоции Дня знакомства! ✨ Дорогие мои, 17 января прошла наша первая встреча в студии «Иреника»! Сердце переполнено теплом и благодарностью. Спасибо каждой из вас, кто пришёл, открылся и доверил мне своё время и свои вопросы. Ваши улыбки, искренние отзывы и живой диалог — это бесценно! 🙏❤️ Для тех, кто очень хотел, но не успел присоединиться в этот раз — у меня для вас отличные новости! Уже в феврале я планирую провести такую же тёплую и душевную встречу. Следите за анонсами — будет по-особенному...

Когда горло болит не от простуды, а от горя. Как тело помогает отпустить стресс. Привет, друзья. Часто ко мне обращаются с мыслью: «Специалист по телу — значит, работает со спиной и зажимами». Это правда, но не вся. 🧠 Ко мне можно и нужно приходить не только с болью в шее или пояснице, но и с состояниями, корень которых — в сильном стрессе или пережитых эмоциях. Когда душевная боль находит выход через тело, а анализы говорят: «Всё в норме». Как это работает? Наше тело — целостная система, где ф...

Про воду. Без мантр, только факты. 💧✋ Знакомо? Я знаю, что «надо». Но я не пью. И каждый раз, когда мне говорят «2 литра в день», хочется закатить глаза. 🙄 Но давайте без уговоров. Только про массаж. Что вы реально теряете на сеансе, если пришли обезвоженными? Вот что происходит на уровне тела: 🔸 Мышцы становятся «сухой резиной» Обезвоженная фасция — это липучка. Вместо точечной работы с глубоким зажимом, я трачу время на то, чтобы просто «разлепить» ваши ткани. Результат приходит медленнее, ...

Мы — то, что мы едим. А что едим мы? Знаменитую фразу «Человек есть то, что он ест» сказал не кто-нибудь, а немецкий философ и физиолог Людвиг Фейербах еще в середине XIX века. Он утверждал, что качество пищи напрямую влияет на наше физическое и психическое состояние, а через него — и на все общество. Что ж, современная наука лишь подтверждает его правоту. Почему сладкое делает нас нервными? Когда мы налегаем на 🥐 , конфеты 🍭 и 🍫(легкие углеводы), происходит резкий скачок глюкозы в крови. Орг...

Особенный пригласительный! ✨ Время познакомиться лично. Дорогие мои! Я очень ценю, что вы здесь, со мной. 💫 И я знаю, что часто бывает так: читаешь, смотришь, хочешь попробовать, но всё время что-то откладывает. Знакомо? Так давайте наконец встретимся вживую! 28 февраля я устраиваю «День красоты и знакомства» в студии «Иреника» — специально для вас. 🎁 Это мой подарок и шанс для нас по-настоящему познакомиться. Никаких групп — только вы, я и 40 🕐минут внимательного, адресного массажа. Что вас ...

🚫 Хватит полагаться на силу воли. Начните подходить к целям осознанно. Именно эту фразу я услышала от 👨‍⚕️врача и взяла себе на вооружение ✨ Моя большая цель 🎯 этого года — вернуть своё тело в форму и снова увидеть на весах 60 кг, как 11 лет назад. Сейчас стрелка показывает 68 🙈 Знакомо это состояние? Решительно начинаешь: ищешь зал, покупаешь абонемент, вдохновляешься 💫 А потом жизнь вносит коррективы. Учёба, работа, дела — и вот ты уже пропускаешь тренировки, а дома вместо полезного ужина...

На приёме я всегда рассказываю, что наше тело едино. Объясняю, что такое фасция, как она начинается от стоп и заканчивается на уровне бровей, и что зажим в одном месте тянет за собой всю структуру. И вот, для наглядности, я нашла для вас очень простой видео-ролик, где доктор Роман Воронцов показывает этот принцип на примере обычной резинки.

Зачем идти именно ко мне? Потому что я верю в целостность. Не просто «поработаю со спиной» — сниму зажим, уберу неврологию, скорректирую осанку, освежу лицо без инъекций… И всё это — за один сеанс, гармонично и осознанно. Моё правило: тело — это система. И я знаю, как настроить её на лёгкость, молодость и силу. ✨ Готова показать на практике. Ваше преображение уже ждёт вас.

https://t.me/tulnevaIrina/135

🧠 Мы живём столько, сколько живут наши внутренние органы. Обычно люди уходят 🧱, когда один из них перестаёт работать. Особенно если орган непарный. ❤️🫁 Уделяя им внимание, мы можем долго чувствовать себя хорошо. Почему я так часто работаю с желудком и кишечником в висцеральной терапии? Потому что желудок — это не только «про еду». Вот 4 факта, которые вас удивят 👇 1️⃣Желудок — мышечный орган. Он крепится к диафрагме. Когда мы нервничаем, фрустрируем - это состояние, когда что-то идёт не так,...