Здравствуйте) Ребёнку 7 мес и 3 недели. У нас 3 дневных сна. Просыпается после каждого цикла сна. Каждый день с 3-4 часов часов утра сон только с моей помощью (похлопывание по попе, грудь). Это как то можно исправить?
Только_сон
Как уложить спать за 10 минут, не вставать ночью каждые 40 минут и высыпаться! Трижды мама 😍 Ксения Демидова,8 лет дарю мамам сон, мягкий подход. Личные сообщения @xenia_demidova
Графики
📊 Средний охват постов
📉 ERR % по дням
📋 Публикации по дням
📎 Типы контента
Лучшие публикации
20 из 20Режим по часам, в каком возрасте появляется? За последнее время два раз уже спросили об этом, значит надо писать! ✅ За режим по часам отвечают циркадные ритмы организма. Это такие внутренние будильники на генетическом уровне. И созревание циркадных ритмов начинается с 12-16 недели от пдр. Первым созревает биоритм ночи. Это не значит ,что ночь становится строго фиксированной, просто появляется промежуток ,в который малыш легче засыпает. (То самое раннее укладывание). С 19:00 до 21:00. Но есть иск...
Здравствуйте) Ребёнку 7 мес и 3 недели. У нас 3 дневных сна. Просыпается после каждого цикла сна. Каждый день с 3-4 часов часов утра сон только с моей помощью (похлопывание по попе, грудь). Это как то можно исправить?
Вопрос-ответ! Сегодня до 16;00 по Мск. ✔️Пишем возраст обязательно! 1️⃣ Вопрос можно задать Вопрос не более 7-9 строчек, более длинный - отправляю на консультацию ✍ ➖➖➖➖➖ На эту неделю есть 3 свободных окошка. Если вы уже устали не спать, хочется на майских праздниках куда-то поехать и при этом на отдыхе полноценно отдохнуть ночью- приходите и я вас научу как😎
Мама, которая не спит: что на самом деле происходит с твоим мозгом? (И почему это нельзя игнорировать) Девочки, мои дорогие, давайте честно. Когда мы становимся мамами, нас предупреждают о коликах, зубах, скачках роста… Но почти никто не говорит, что хронический недосып буквально меняет наш мозг. Если мама не высыпается неделю, мозг начинает работать как в состоянии лёгкого опьянения .Сложнее концентрироваться, появляется забывчивость, раздражительность. Это не потому что вы "стали нервной". Это...
#заметкиосне_Яны Янычу 10,5 месяцев. Себе и вам я обещала не повторять ошибок прошлого! И тянуть первое ВБ, чтобы не застревать в режиме предыдущем. Стабильно раз в месяц наращиваю. Так вот, если в прошлом месяце у меня было последнее ВБ 2:30. То увеличив в начале марта первое ВБ до 2:30, у меня внезапно сократилось последнее почему-то.🧐 Суммарно так и остаётся 10 часов +/-. Но вот эта штука конечно забавная ... Параллельно временами идёт отказ от третьего дневного сна. Моя ставка ,что мы на дв...
Я так рада возвращать вам радость материнства 🤩 Мои дорогие,вы помните ,что я за отзыв на курс/ сопровождение или консультацию дарю вебинар "Плавающий режим"? Его нет ни в одном курсе, его можно только получить в подарок. А это 45 минут ценнейшей информации о переходе на 3/2/1 сон. Самое сложное конечно на один
SOS вопрос. Девочки, кто даёт баночное мясо Агуша. Три раза я давала говядину с овощами, Агуша,все три раза Яну рвало. У кого-то ещё была такая реакция именно на эту фирму? Цыплёнок ок.
Может ли ребенок сам себе регулировать режим и засыпать когда ему надо? Спросила вас и теперь отвечаю сам. Да - ребёнок чувствует когда хочет спать. И может вам это показать. НО! 90% мам которые ко мне обращаются, в анкете на вопрос, какие признаки усталости видите пишут совсем не их🙈 Признаки усталости не такие явные,как признаки переутомления. Как правило замечают уже их и идут укладывать, хотя на самом деле уже опоздали. Всё дело в том, что а) процесс игры и познания такой интересный для мал...