Ttired therapist club

tired therapist club

@tiredtherapist🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

пишу о психотерапии и других вещах, помогающих ментальному благополучию автор канала Луиза Гильманова, врач и психотерапевт для связи @lunana126

📊 Полная статистика📝 Все посты
448
Подписчики
362,636
Ср. охват
80.9%
Вовлечённость
11
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Ttiredtherapist
tiredtherapist
8 мар., 12:05

рекомендация на праздничные выходные: провести его за просмотром «Унесенных призраками» Миядзаки, и сразу после сфокусироваться на комментариях аналитического терапевта Ольги Макаровой в этой чудесной лекции. (маленький спойлер — это чудесная работа о первой женской, еще такой детской инициации). интересный и очень понятный разговор с разбором символов, фокусом на обществе потребления и переходном периоде в кризисах.

👁 481📷 photo
Ttiredtherapist
tiredtherapist
22 февр., 09:21

я очень долго не могла понять, почему меня так завораживают фильмы о скорби. а потом меня осенило: люди радуются по-разному, живут очень разные жизни, но скорбим мы, как человечество, как вид, очень схоже. горе одно из самый чистых, нарциссически свободных переживаний, в нем нет ни короны, ни денег, ни будущего, все перед ним равны. перед горем отступает стыд, складывая голову. только человек и его потеря. и эта встреча настолько естественна и в каком-то смысле понятна, есть в этом что-то маняще...

👁 426📷 photo
Ttiredtherapist
tiredtherapist
12 мар., 07:21

лепить из себя правильный, но безликий конструкт — быстрый и верный путь к отсутствию сил быть постоянно в удачной форме, четко и по делу отвечать, предугадывать желания других людей в личной жизни и на работе, пресловуто сдерживать все свои странности и подбивать под нормальность. это, конечно, все прекрасно, но точно, совершенно точно, сделает личность, а затем и жизнь, очень пресной. силы даются под потребность, если эмоции постоянно сдерживать, потребности видно не будет, а значит не будет н...

👁 416📷 photo
Ttiredtherapist
tiredtherapist
5 мар., 12:09

позитивный мужской образ складывается не только из отца или человека его заменяющего это могут быть самые разные отношения, включая разнополые детские: друг семьи, который был внимателен, любимый дедушка, школьный приятель, который защищал, любимый преподаватель или тренер. иногда выбор терапевта-мужчины — это попытка мужской образ себе создать или укрепить.

👁 413📷 photo
Ttiredtherapist
tiredtherapist
15 мар., 10:09

в моем списке для чтения книга Жана Бодрийяра «Общество потребления» (если одна и та же книга в течении нескольких дней из разных источников мне попадается, символично считаю своим долгом к ней присмотреться) тема для меня очень интересная по одной простой причине — чем больше человек бездумно потребляет, отделяясь от своей природы, тем меньше он может создавать. в этом много зависимого опыта: запихнуть побольше и подальше, отрицать отвращение, сделать из себя максимально нечувствительного, чтоб...

👁 406📷 photo
Ttiredtherapist
tiredtherapist
23 февр., 19:35

быстрая заметка понедельника: когда в жизни не было возможности открыто протестовать, внутреннее и неявное сопротивление становится единственной формой себя отстаивать.

👁 400
Ttiredtherapist
tiredtherapist
28 февр., 21:48

в уже традиционном письме февраля я хотела написать о привычке подкладывать подушки в сложные времена, но я напишу об этом отдельно. хочу сегодня о другом. я сейчас в большом и непростом периоде, где мне приходится многое делать для того, чтобы потом получить свои дивиденды, но кое-то то очень важное пришло ко мне спустя долгие годы вложений. пару дней назад я закончила свое большое обучение, которое длилось 5 лет. я ужасно устала, и была уверена, что ничего не почувствую — и для меня совершенны...

👁 363📷 photo
Ttiredtherapist
tiredtherapist
3 мар., 14:15

«работа над Хамнетом помогла ему осознать, что самое важное в том, чтобы быть творцом — это научиться быть достаточно уязвимым, чтобы позволить увидеть себя такими, какие мы есть, а не такими, какими мы должны быть, и полностью отдать себя миру, даже те части себя, которых мы стыдимся, которых боимся, которые несовершенны, чтобы люди, для которых мы творим, могли полностью принять себя такими, какие они есть» Хлоя Чжао о важности уязвимости в творчестве

👁 355📷 photo
Ttiredtherapist
tiredtherapist
19 мар., 14:46

письмо марта конец марта, ровно как и год назад, я провожу у океана. это мой единственный спокойный отпуск за весь год, и я его ужасно жду из-за возможности наконец остановиться и посмотреть, что сбылось, а что нет, и где в этом во всем вообще я. и не смотря на довольно тревожный фон вне зависимости от того, в какой точке мира сейчас находишься, ничего из моих страхов не сбылось. многое из страхов вообще не сбывается, но привычка себя в этом котле топить съедает невероятно много сил, и крадет их...

👁 341📷 photo
Ttiredtherapist
tiredtherapist
24 мар., 16:19

спонтанная рекомендация — фильм «я ругаюсь» это история Джона Дэвидсона, который всю жизнь страдает тяжелой формой синдрома Туретта. об этом заболевании люди обычно знают из странных телешоу, и это может казаться смешным и нелепым, но за этим скрывается большое страдание обычного человека. даже в медицинской практике такая тяжесть довольна редка, поэтому стигматизирована — мало людей знают, как сильно люди испытывают стыд и нуждаются в поддержке. очень рекомендую смотреть в оригинале — вместе с ...

👁 215📷 photo

Типы хуков

Нейтральный11 | 363 просм.

Длина постов

Длинные (500-1000)4 | 366 просм.
Средние (200-500)4 | 356 просм.
Очень длинные (1000+)2 | 352 просм.
Короткие (<200)1 | 400 просм.

Типы контента

📝
1
text
400 просм.
📷
10
photo
359 просм.
tired therapist club (@tiredtherapist) — Telegram-канал | PostSniper