Психология отношений. Созависимость 👨‍👩‍👧‍👦

С Новым Годом! Для многих этот праздник прежде всего про близкие отношения. Посмотрите внимательно на тех людей, с которыми Вы решили провести этот день, - отношения с ними имеют для Вас особенную значимость. И в этот день Вам важно быть вместе не только из-за приятного настоящего, но и за счёт приятных ожиданий от будущего с ними! Конечно, нам всем хочется теплоты и ощущения крепкой связи, и всё в наших руках! Запомните это состояние, запомните свой настрой и постарайтесь пронести его сквозь пр...

В новом выпуске "Полезных привычек" говорим про СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности): ✅ Эксперименты, которые показывают сильные и слабые стороны СДВГ ✅ Советы людям с СДВГ ✅ Быстрая диагностика СДВГ ✅ Расстройство внимания, импульсивности, гиперактивность Послушать на Яндекс.Музыке Я психолог и психотерапевт Роман Левыкин: Сайт: https://helpmenow.ru

Людям с нарциссическим расстройством личности трудно удерживать устойчивое ощущение себя. Им всё время нужно подтверждение, что они «в порядке». Как в сказке про зеркальце, только вместо зеркала — живые люди. Такой человек постоянно ищет отражение через окружающих: • неуверенный в мужественности — требует признания силы от партнёрши; • сомневающаяся в своей привлекательности — ждёт постоянных комплиментов; • неуверенный в успехе — бесконечно рассказывает о достижениях, чтобы услышать «вот это да...

18-й выпуск моего подкаста "Полезные привычки" уже на Яндекс.Музыке! Приятного прослушивания! Основные темы: ✅ Как работает чувство вины ✅ Отличие вины от стыда ✅ Эксперимент с внушаемостью. Как формируются наши убеждения под влиянием окружающих людей. Психология влияния ✅ Исследование психотерапии тревоги и депрессии ✅ Ответы на вопросы: пропала любовь в браке. Когда партнёр перестал любить. Этапы развития отношений 🔈 Послушать выпуск на Яндекс.Музыке Мой сайт helpmenow.ru #Психология #Подкаст...

В гештальт-подходе есть интересная техника для парной терапии: Встаньте со своим партнёром лицом друг к другу. Сделайте несколько медленных шагов назад, чтобы почувствовать, как между вами появляется расстояние. Всё это время удерживайте внимание на своих телесных ощущениях: что вы чувствуете, когда расстояние увеличивается? Затем начните постепенно приближаться друг к другу, пока снова не окажетесь совсем рядом. Продолжайте наблюдать за реакциями тела и эмоциями, которые возникают в процессе. П...

Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, 16% людей на нашей планете переживают состояние одиночества и изоляции. Это каждый 6-й житель Земли! Причины одиночества каждого человека свои, но вот несколько популярных: • Цифровая эпоха. Дум-скроллинг. Дофаминовые ямы • Выученная беспомощность • В современном мире всё больше онлайн общения, которое здорово уступает оффлайновому по качеству проживания близости и связи • Депрессии • Эпоха потребления нередко диктует функциональное отношение к люд...

Часто в созависимых отношениях один из партнёров имеет нарциссическое расстройство личности. Причём исследования показывают, что патологический нарциссизм может быть как у созависимого, так и у его партнёра. Поэтому в новом выпуске подкаста «Полезные привычки» я рассказываю, из чего складывается наш нормальный нарциссизм, и какими вопросами во время консультации я провожу диагностику, есть ли нарциссическое расстройство личности. Послушать можно 1 На Яндекс.Музыке 2 На Apple music 3 На youtube с...

Вы слишком хороши для партнёра, который не определился в Ваш адрес! Частая история, связанная с созависимостью, когда у одного из партнёров есть внутренняя травма, связанная с переживанием отверженности (скажем, в детстве была нарушена близость с родителями). Тогда у такого человека этот опыт откладывается на уровне глубинных убеждений («меня бросят», «в конце концов, я останусь один»). И очень вероятно, что такой человек будет бессознательно выбирать себе партнёра, неспособного на надёжность: •...

Если Вы хотели пройти у меня психотерапию, то сейчас есть для этого возможность! Можно очно в Санкт-Петербурге, можно онлайн. Я работаю с созависимостью, нарушениями отношений, тревожно-депрессивными состояниями, а также с психосоматикой, включая тяжёлые болезни. На бесплатной 30-минутной встрече я отвечу на Ваши предварительные вопросы, так что начать легко. Мне можно написать здесь, в Telegram, договоримся о встрече! Кто я такой? Роман Левыкин - психодинамический психотерапевт, клинический пси...