ГГЛЯНЦЕТЕРАПИЯ

ГЛЯНЦЕТЕРАПИЯ

@glyanceterapiya🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Психология, продвижение и успех! Просто и доступно о том, как понять себя, других и достичь своих целей 🎯 Я - Анна Глянц, психолог и бизнес-коуч. Запись на консультацию @annaglance - добавляй в контакты и следи за сторис - там интересно 🔥

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.3K
Подписчики
1.5K
Ср. охват
111.2%
Вовлечённость
11
Постов
~0.1
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

11 из 11
Gglyanceterapiya
glyanceterapiya
7 окт., 14:02

И ЭТО ВСЁ ПРО ПОДРОСТКОВ? Друзья, с первого сентября, самого начала этого учебного года, мы обсуждаем животрепещущую тему - о наших любимых подростках, и я подготовила дайджест самых актуальных постов за это время : 💥💥💥💥 ▪️Почему раздражение к своему подростку - это нормально? ▪️Самые частые наши проблемы с подростками + статистика ▪️Почему плохие оценки - не повод для ругани? ▪️Как реагировать на обвинения подростка: «Ты меня неправильно воспитала!» ▪️Как бороться с тревогой за своего подро...

👁 7.6K📷 photo
Gglyanceterapiya
glyanceterapiya
5 дек., 13:02

ВЕДЬ СКОРО ДЖИНГЛ БЕЛС 🎄 Сегодня вернулась домой и поняла, что до Нового года осталось совсем немного. Начала писать список подарков — всегда люблю подготовиться заранее, чтобы не бегать 29-30 декабря в панике. Но, признаюсь, пару раз было и такое😁 В этом году хочу сделать всё спокойно и уже сейчас присматриваю подарки для близких. Люблю дарить — особенно, когда вижу, как радуются люди. Ну и себя, конечно, не забываю! В этом году уже решила, что куплю себе кое-что новенькое и желанное ☺️ Подар...

👁 1.4K📷 photo
Gglyanceterapiya
glyanceterapiya
27 окт., 08:52

✨ ЧЕК-ЛИСТ «СТРАХ УСПЕХА И РАСШИРЕНИЯ» или 11 признаков, что ты боишься расти Друзья, продолжая тему страхов нельзя не затронуть один из самых часто встречающихся страхов - страх успеха или страх расширения. ⁉️Но что же за ним стоит? Ведь действительно, многие боятся не только провалов, но и успеха. Страх расширения часто связан с опасениями, что за ростом придёт 🚫новая ответственность, 🚫критика, и 🚫изменится привычный уклад жизни. Успех требует выхода из зоны комфорта и часто сопровождается ...

👁 1.3K📷 photo
Gglyanceterapiya
glyanceterapiya
23 окт., 09:39

БЫЛА В МОЕЙ ЖИЗНИ ОДНА СТРАШНАЯ ИСТОРИЯ… На дворе 2012 год, я - вот только недавно новоиспеченная мама, дочке 2,5. Как вы понимаете, мама ребенка 2,5 лет - это та мама, которая очень хочет отдыхать 😁 и… что вы думаете? наконец, поездка организовалась, с бабушкой все согласовано - дочка остается с ней, а нас ждет прекрасный и еще совсем неизведанный островной Тай формата 2012🤩 Вы, наверное, представляете, какое счастье я ощутила тогда от этой новости))) В день Х ничего не предвещало беды, мы бы...

👁 904
Gglyanceterapiya
glyanceterapiya
4 окт., 15:28

КОГДА ТЫ МОЛОД, ЛЮБАЯ ПРОБЛЕМА КАЖЕТСЯ КОНЦОМ СВЕТА… но это не так, это только НАЧАЛО😉 Подростковый возраст — это время ▪️перемен, ▪️открытий и, конечно, ▪️вызовов. Каждый день может приносить нам, родителям, новые тревоги и вопросы: ⁉️Как наладить контакт с подростком? ⁉️Как понять его мир и переживания? Мы понимаем, как сложно иногда найти общий язык с детьми в этом непростом возрасте. Именно поэтому я создала программу "На одной волне: секреты общения с подростком"! 🏆 Что вы получите на ней...

👁 695🎬 video
Gglyanceterapiya
glyanceterapiya
5 окт., 18:33

Друзья, всем хороших выходных😁 И напоминаю, что еще есть возможность записаться на программу «На одной волне: секреты общения с подростком»

👁 680🎬 video
Gglyanceterapiya
glyanceterapiya
3 окт., 18:04

У ВСЕХ ПРОБЛЕМЫ ОДИНАКОВЫЕ, … а радости у каждого свои😁 Вот такое сообщение пришло ко мне в один из рабочих чатиков😉 Люди все активнее добавляются в анкету предзаписи на программу «На одной волне: секреты общения с подростком», и я хочу вам немножко подсветить, кто с чем заходит: 💬 Я просто не понимаю, что происходит в его голове — он стал совершенно другим! 💬 Каждый разговор заканчивается ссорой, и я не знаю, как наладить контакт. 💬 Она закрылась в себе, и я боюсь, что не смогу ей помочь. ...

👁 664📷 photo
Gglyanceterapiya
glyanceterapiya
21 окт., 08:38

Дорогие друзья, сегодня мы начинаем важный разговор о новой теме- о страхах. 🙌🙌🙌🙌 Страх — это эмоция, знакомая каждому из нас. Страх может быть как ✅ защитным механизмом, так и ❌ ограничивающим фактором в нашей жизни. Он может триггерить нас в самых неожиданных ситуациях, заставляя чувствовать себя 🚫уязвимыми 🚫недостойным 🚫трусливым 🚫жалким 🚫неспособным. ⁉️Но что стоит за этими ощущениями? Как они влияют на наше поведение и восприятие мира? В этом цикле постов мы начнем исследовать прир...

👁 658📷 photo

Типы хуков

Нейтральный9 | 904 просм.
Провокация1 | 695 просм.
Вопрос1 | 7.6K просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)5 | 2.4K просм.
Длинные (500-1000)2 | 661 просм.
Короткие (<200)1 | 680 просм.

Влияние эмодзи

1.7K
С эмодзи (8)
858
Без эмодзи (3)
+102.1% охвата

Типы контента

📷
6
photo
2.1K просм.
📝
3
text
729 просм.
🎬
2
video
688 просм.
ГЛЯНЦЕТЕРАПИЯ (@glyanceterapiya) — Telegram-канал | PostSniper