Беспокойный ум | Новая психология

Совет из книги. 💡 Начни жить осознанно: Ты замечал, что мы кучу времени тратим впустую, беспокоясь о будущем или сожалея о прошлом? 💡 Чтобы не терять драгоценное время и энергию зря, Доминик Лоро советует научиться жить в моменте и окунуться в практику медитации и ежедневных благодарностей. Начни жить осознанно, а не на автомате.

Метод доминации №1 Осторожно! Если использовать этот метод, то научитесь овладевать людьми в своих интересах. О нем расскажет канал там ты узнаешь: ▫️Как за две фразы подчинить себе сознание человека ? ▫️Как втереться в доверие и вызвать симпатию? ▫️Каким образом заставить собеседника выложить всю правду? Даже если "жертва" начнет жаловаться, ей никто не поверит

В конце каждого дня посвяти время воспоминаниям. 💡 Нет, для этого не обязательно вспоминать самые старые события из жизни. Достаточно просто проанализировать свой день перед сном. Спроси себя: «Что я делал сегодня? Что из этого было важным событием, а чего бы я хотел избежать?». 💡 Это поможет с каждым днём становиться эффективнее. Ты увидишь, сколько важных задач не выполнил из-за лени или просмотра видео с котиками. На следующий день исправляй свои ошибки и подходи к своим задачам более осозн...

Мотивация на нуле и ничего не хочется? Всё достало и больше нет сил всё это терпеть? 💫 твой ангел-хранитель, который поможет преодолеть проблемы и научит легко плыть по жизни. 🍀 Твоя шпаргалка по жизни

Зачем соблюдать чистоту в рабочем пространстве? 💡Большинство людей проводят больше времени на работе, чем дома. Поэтому очень важно, чтобы на рабочем месте всегда был порядок. Чистота в данном случае является одним из наиболее важных факторов производительности. 💡 Если вы хотите добиться успеха во время работы, подумайте о преимуществах уборки своего места в офисе или на любом производстве.

Совет по эффективной работе. 💡 Приятные мелочи: Как ни странно, но на эффективность работы часто влияют, казалось бы, совсем посторонние факторы. Бодрящий аромат, любимый музыкальный трек, чашка кофе или стакан холодного напитка. Не стоит отказывать себе в удовольствии, если оно идет на пользу. Единственное, чем не стоит увлекаться, –  это энергетики и перекусы во время работы. 💡 Делайте перерывы в работе: Делайте периодически перерывы в работе. Не рекомендуется работать непрерывно больше...

Какую реальность выберешь ты? • Вместо того, чтобы сравнивать себя с окружающими, попробуй сравнить себя с другим собой. Представь, что в нашем мире существуют параллельные вселенные, где ты можешь быть от главного неудачника до богатейшего любимчика всей планеты. Каким из тысяч “Я” хочешь быть ты? На какой ступеньке оказаться? • В моменты выбора представляй, как бы поступила лучшая копия тебя. Например, двойник-неудачник бы точно не открыл эту статью, а ты прочитал её, взял что-то для себя и ст...

Прощать нужно и это очень важно! 💡 Для многих прощение — вещь из разряда невозможных. Во многом это связано с тем, что мы просто не умеем отпускать грехи и затем двигаться дальше. Нет, речь не идет о том, чтобы потакать ошибкам и грубости других людей — имеется в виду отказ от негатива по этому. 💡 Кроме того, это полезно — исследования показывают, что чувство прощения снижает уровень стресса. А прощение самого себя важно для избавления от психологических проблем и создания счастливой жизни.

Если вы тоже думаете, что Гагарин первым летал в космос, а СССР распался в 1991 году – канал точно вам пригодится. Здесь без нудятины и школьных терминов разрушают мифы об истории, в которые верят 98% людей, и объясняют, что реально творилось в прошлом. Эти знания не просто сделают из вас эрудированного человека, но и выделят на фоне серой массы людей, которые кроме тиктоков ни черта обсудить не способны. Подпишитесь, ведь кто не знает прошлого, тот не имеет будущего

Отказывай правильно! 💡Объясните причину отказа: Не бойтесь сказать, что вы заняты или устали, у вас запланирована встреча и вам важно на ней присутствовать. Просто объясните, по какой причине не сможете помочь прямо сейчас. 💡Не сдавайтесь, будьте непреклонны: Не поддавайтесь на уговоры, повторите еще раз причину отказа и сделайте акцент на том, что для вас это действительно важно. Если оппонент продолжит настаивать на просьбе, не бойтесь также уверенно ответить ему «нет».