Когда за вторым, Настя?

Вышла замуж, поняла на своем горьком опыте, чем отличается плохой гинеколог от хорошего и пошла по наклонной из учебы нон-стоп и поисков себя — главное из моего 2016. А еще много работала, путешествовала, ходила по фестивалям и театрам (Гоголь-центр по впискам от Никиты Кукушкина, Курентзис в Филармонии и Щелкунчик в Большом — еще до того, как это стало мейнстримом и/или иноагентом). Это я поддалась массовой ностальгии и теперь задаюсь вопросами, где мои углы молодости 10 лет спустя, где мо...

А что о вас говорят ваши покупки на маркетплейсах😅 У меня там дальше еще магний (база!) и 2 вида коллагена. О чем интересно? 🔥 что еще за тантра 😁 что еще за магний и коллаген 🤔 какая еще тантра, ты давно обещала про секс-фантазии, у меня все записано

Мне можно: вызвать няню, чтобы валяться в кровати с сериалом. Оставить ребенка с мужем, чтобы провести выходные в отеле. Отложить работу, чтобы перезагрузиться в бане. И если первое по-прежнему недоступный мне уровень гедонизма (начнем с того, что у нас сейчас нет няни, но когда она была — я старалась каждую минуту свободного времени провести максимально эффективно и переделать все дела, была молодая и глупая), то остальное — люблю, умею, практикую. Фото доказательства из любимой царской бани❤️‍...

Оргазмы, стресс и баня — взболтать, но не смешивать. Почему умные часы и фитнес-трекеры могут считать такие приятные занятия как баня, секс и оргазм сильным стрессом? Удивлялась я как тот странный человек, который несколько месяцев носит whoop и oura вместе🙄 На этот и другие вопросы про оргазмы отвечает моя подруга-нейрофизиолог прекрасная Женя @lastnerve: Для алгоритма и баня и оргазм будут действительно похожи на пик нагрузки: скачок пульса, дыхания, давления, потоотделения → «стрессовая...

Сколько оргазмов нужно для счастья? Поспрашивала об этом свою подругу — Женю Альшанскую, ученую-нейрофизиолога и кандидата когнитивных наук. С этой роскошной женщиной мне когда-то повезло вместе учиться в арт-магистратуре, гулять по затопленной Венеции и много всего другого. Мы с Женей почувствовали дыхание весны обсудили оргазмы подготовили серию постов про любовь, отношения и секс, тайные знания из трактатов и нетайные знания из исследований — ищите под хэштегом #brain_is_sexy тут и в канале Ж...

Пару недель назад во время медитации я чувствовала, что целуюсь сама с собой. Я любила себя целиком, возбуждалась просто от того, что я существую. Видела себя такой, какой меня видят другие в моменты интимной близости. Это было оргазмически прекрасно. В почти сорок лет я наконец-то учусь любить и принимать себя целиком — от уязвимых внутренних частей до больших и ярких внешних. Я люблю маленькую девочку внутри меня, которой было больно, которую не понимали, которая чувствала себя замороженной в ...

А что в вашем ресурсном чемоданчике глиммеров? Отложила пост про нейрофизиологию оргазмов до понедельника, сегодня хочется о другом. Иногда чтобы почувствовать себя чуть лучше, чуть больше в безопасности — может быть достаточно пары секунд ощущения комфорта, спокойствия и присутствия. Глиммеры (термин Деб Даны, психотерапевтки, которая специализируется на работе с травмой, можно перевести как проблески) — это именно такие моменты, которые заземляют и возвращают ощущение благополучия. Д...

Мой рассказ про вибратор на родах — один из самых пересылаемых постов в этом канале. Кто знает, возможно, кого-то он даже вдохновил на оргазмичные роды. Подмигните, если это так — а мы за вас порадуемся🦄 Точно ли оргазмы могут облегчить боль в родах или болезненные менструации? Спросила об этом уже знакомую вам мою подругу Женю Альшанскую, ученую-нейрофизиолога @lastnerve, которая специально для нас изучила несколько свежих исследований: Оргазм действительно может на короткое время пр...

Действительно полезный контент, который стоит того, чтобы обойти все блокировки👀 Бьюти-оффтоп, который давно обещала: все от отеков и мешков под глазами — из разных ценовых категорий, но с отличными работающими составами. Лонгрид алерт, отрываю от сердца и жду ваши антиотечные лайфхаки в комментариях👇 🟡 Лимфодренажная линейка Cosmomedica — легенда и любовь! Мои фавориты — тоник (3K) как ежедневная мягкая поддержка лимфодренажа (плюс все тоники Кондрашевой дают мне волшебно красивый ...