Сколько оргазмов нужно для счастья? Поспрашивала об этом свою подругу — Женю Альшанскую, ученую-нейрофизиолога и кандидата когнитивных наук. С этой роскошной женщиной мне когда-то повезло вместе учиться в арт-магистратуре, гулять по затопленной Венеции и много всего другого. Мы с Женей почувствовали дыхание весны обсудили оргазмы подготовили серию постов про любовь, отношения и секс, тайные знания из трактатов и нетайные знания из исследований — ищите под хэштегом #brain_is_sexy тут и в канале Жени Последняя нервная клетка. Так что там насчет оргазмов? Слово Жене @lastnerve, которая сделала нам саммари всех исследований: Как было бы прекрасно упростить жизнь до одной связки: оргазм значит счастье. Удобно, как инструкция к чайнику. Но данные — упрямая вещь и они против. В больших выборках частота секса у людей в отношениях связана с благополучием до определённого уровня (около 1 раза в неделю), а дальше эффект ослабевает. Более того, это чаще корреляция, а не причинно-следственная связь. Цинично, но секс (и оргазм) часто не “делают счастье”, а отражают, что у человека есть ресурс, здоровье и отношения. Для самооценки и ощущения счастья работает не “факт оргазма”, а насколько человеку нравится его сексуальная жизнь. Проще: важнее не “сколько раз”, а “как это оценивается и переживается”. Когда же по разным причинам люди упорно стараются заниматься сексом чаще, он может становиться хуже и переживается как более негативный опыт, что может снижать удовольствие и желание. А если нет не то что оргазмов, а нет секса? Тут важно различать: нет секса и вам нормально vs нет секса и вам плохо. На данных больших опросов отсутствие секса чаще связано с самым прозаичным: нет партнёра, высокая нагрузка, проблемы со здоровьем, нестабильная жизнь. Низкая сексуальная активность нередко соседствует с показателями депрессии, но опять же — это корреляция, а не “секс лечит” или “отсутствие секса вызывает”. Я из роли секс-терапевтки тут киваю и соглашаюсь, что чаще всего дело совсем не в сексе и не в оргазмах, а во всем остальном, что происходит в вашей жизни и отношениях. И нужно не чинить вас или ваш секс, а разбираться, как сделать жизнь такой, чтобы в ней было больше приятного, больше ресурса и больше вас и того, что для вас важно. Ну и чтобы закончить на мажорной ноте: 💜Про сожительство, разницу в доходах и разводы (и немного про 90-летних любовников) 💜Как повысить шансы встретить любовь в тиндере 💜Первый шаг к тому, чтобы вернуть в отношения искру и желание