Фёдорова, блин, ты права!

Если ты психолог или коуч, тебе надо прочесть эту книгу. И вот почему: 1. Ты начинаешь видеть, как именно терапия меняет мозг Книга раскладывает, как формируются привязанности, как травма «вживляется» в нейронные сети и как разговорная терапия и регулярные встречи с психологом буквально меняет мозг. В сложные моменты терапии не только клиент должен видеть ценность терапии, но и его психолог тоже. 2. Ты сможешь повысить эффективность работы с «трудными» клиентами Обновив знания про дисрегуляцию н...

Мемность бытия

2025 год. И я по прежнему открыта к со-творчеству в своем стиле. Так я нахожу стилиста Олю и из любопытства к ней я прихожу с: «О чем говорят мои образы? Как ты меня видишь? Что считываешь?». Оля усиливает меня одной сильной фразой: «Зачем так много зебры? Ты же вообще не травоядная. У тебя энергетика рок звезды. Онли хищные принты». Ну да. Все так. Понизить себя в пищевой цепочке в небезопасное время хорошая стратегия, но не моя на 100 из 100. Фуф. Большой путь, да? Но к тому, что будет дальше,...

2024 год. Мне пишет моя подруга детства, с которой мы не разговаривали 11 лет. Она пишет: «Я проезжала мимо и увидела тебя. Ты шла как дива в белой шубе. И выделялась». Мы помирились и больше не расстаемся. Спасибо моей белой шубе. Заметила бы меня моя подруга, если бы не весь тот путь к своему стилю, по которому я иду больше половины жизни? Для меня вообще стиль это не конечная точка. Я наконец-то признаю, что «свой стиль» это бесконечное путешествие и приключение. А не точка, когда у тебя собр...

Лиза знакомит меня с Эллиной Баданиной. Эллина один из моих вдохновляторов-мотиваторов. Я обожаю как она работает с цветом и подглядываю у неё удачные сочетания и вещи. Голубые перчатки, оливковая бельевая юбка и ежедневные домашние тренировки вошли в мою жизнь, потому что я вдохновилась об Эллину. Даже если я сплю мало и на мне висит мелкий, я думаю: «а у Эллины вообще двойня!» и достаю гантели. Стиль это еще и про то, кто живет в твоей голове как ролевая модель. Слава богу, те, кто оскорблял м...

Быть уверенной в себе просто, достаточно лишь 2 минут в день осознанного внимания. Сейчас расскажу что именно надо делать. У нас у всех есть часто повторяющиеся желания, которые мы по привычке воспроизводим в одежде в 5 психостилетипах: • «невидимка» → не трогайте меня • «контролёр» → я главная • «девочка» → любите меня • «сексуальная» → я привлекательна • «творческая» → я уникальная Как мы реализуем эти сценарии, в чем их плюсы и минусы, я подробно расскажу в своей «ПсихоЛогике стиля», но смысл...