Мне можно: вызвать няню, чтобы валяться в кровати с сериалом. Оставить ребенка с мужем, чтобы провести выходные в отеле. Отложить работу, чтобы перезагрузиться в бане. И если первое по-прежнему недоступный мне уровень гедонизма (начнем с того, что у нас сейчас нет няни, но когда она была — я старалась каждую минуту свободного времени провести максимально эффективно и переделать все дела, была молодая и глупая), то остальное — люблю, умею, практикую. Фото доказательства из любимой царской бани❤️‍🔥 А что в вашем списке «мне можно»? Что вы разрешаете себе с удовольствием, осознанностью и здоровым эгоизмом — в материнстве, в сексе, в проявленности, в отношениях с телом и в отношениях с другими? Составьте 2 списка. В первом пусть будет 1-3 самых важных «мне можно», где будет фокус вашего внимания. Второй список — столько «мне можно», сколько вы сможете придумать, во всех сферах жизни. Возвращайтесь к этому списку несколько раз, пусть в нем будет как минимум несколько десятков пунктов, а лучше — все 100.