ССереда про телеску

Середа про телеску

@teleska_isereda🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

В этом канале информация от практикующего телесного терапевта Ирины Середы @isereda по темам: 👍Телесная терапия, 👍фасциальная инженерия, 👍остеопатия и реабилитация, 👍телесная психология. А также: 🔥Клиентские случаи из работы 🔥отзывы 🔥анонсы

📊 Полная статистика📝 Все посты
729
Подписчики
231,4
Ср. охват
31.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.6
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
Tteleska_isereda
teleska_isereda
24 февр., 16:27

Иногда после разговора остаётся странное ощущение. Как будто тебя взвесили, сравнили, поставили отметку — и ты вдруг стал «недо-» или «не такой». Это и есть момент, когда тебя оценивают. По каким фразам это можно распознать? Обрати внимание не только на слова, но и на состояние тела после них. Часто оценка звучит так: «Ты слишком…» / «Ты недостаточно…» «Нормальные люди обычно…» «А вот я бы на твоём месте…» «Ну не знаю, в твоём возрасте уже…» «Ты уверен(а), что это правильно?» Иногда фраза может ...

👁 489🎬 video
Tteleska_isereda
teleska_isereda
28 февр., 19:13

Женщина в современном мире живёт под постоянным давлением противоречивых требований. Иногда кажется, что дышать можно только «правильно». Иначе — осудят. «Ведёшь себя как шл*ха» «Ты слишком зажата» «Будь сильной» «Будь хрупкой» «Положись только на себя» «Доверяй мужчинам всецело» «Не уходи в достигаторство» «Будь амбициозной» «Ходи в зал» «Ты перекачалась» «Слишком эмоциональная» «Слишком холодная» «Тарелочница» «Баба с яйцами» И куда в этом всём деваться телу? Тело сжимается. Замирает. Начинает...

👁 488🎬 video
Tteleska_isereda
teleska_isereda
23 февр., 21:36

В тебе столько энергии, ты всегда весёлая, на позитиве, всех поддерживаешь… хочу так же». А если честно — не хочешь. Потому что за этим «позитивом» часто стоит не радость, а привычка, выросшая в детстве. В семьях, где было много напряжения, нестабильности, эмоциональной холодности, контроля, алкоголя, болезней или постоянных конфликтов, ребёнок рано понимает: чтобы выжить, нужно быть удобным. Быть сильным. Быть хорошим. Поддерживать взрослых, даже когда самому страшно и больно. Во взрослом теле ...

👁 413🎬 video
Tteleska_isereda
teleska_isereda
28 февр., 07:25

Я вас тоже очень люблю! Приходите на сеансы! Согрею теплом своих рук и души 🫶

👁 396🎬 video
Tteleska_isereda
teleska_isereda
15 мар., 07:15

Вот уже 5 лет моя любовь неизменна - Инженерия тела. Я не хожу ни на массаж, ни к остеопатам. Только на сеансы инженерии тела. Почему? Потому что это идеальное комбо: - впечатляющий результат в перестройке тела до анатомической нормы - хронические блоки, которые ушли и больше не беспокоят - эффект расслабления и мягкости во время сеанса - психологический эффект от сеансов: появилась бережность к себе и нежность, которые были раньше недоступны 😔. А еще улучшился контакт с телом и чувствование се...

👁 270🎬 video
Tteleska_isereda
teleska_isereda
17 мар., 07:43

А что такое энергетический оргазм на самом деле? После моего рассказа про опыт в купели в личных сообщениях меня спросили: что это вообще было? В телесной терапии иногда используют термин «энергетический оргазм». Но на самом деле речь не про секс. Это состояние, когда тело начинает пульсировать, вибрировать или двигаться волнами, хотя никакой сексуальной стимуляции нет. Чаще всего это происходит, когда совпадают несколько условий. 1. Безопасность Нервная система должна почувствовать, что можно р...

👁 269📷 photo
Tteleska_isereda
teleska_isereda
17 мар., 08:48

Всем привет 👋🏻 Вот только хотела написать, что, что то подобное я испытала на одной из твоих сессий Губки. Мощно конечно.

👁 263
Tteleska_isereda
teleska_isereda
16 мар., 17:16

В Шерегеше в холодной купели моё тело пережило состояние, очень похожее на оргазм. И сегодня я расскажу вам эту историю. Но это было не про секс. Это был один из самых необычных телесных опытов в моей жизни. После парной банщик предложил сначала нырнуть в снег, а потом зайти в купель с холодной водой. Я не очень люблю снег после бани — он колется, как тысячи маленьких иголочек. Но всё же согласилась. Потом я медленно вошла в холодную воду. Тело сразу сжалось. Кожа словно вспыхнула холодом. Первы...

👁 261📷 photo
Tteleska_isereda
teleska_isereda
14 мар., 11:31

Я не прошу отзывов от клиентов, все отзывы, которые прилетают ко мне от моих клиентов - от души! И от этого они все для меня очень невероятные и трепетные 🤗🤗🤗 Дмитрий вот даже записал видео-отзыв, чем тронул меня до слез 🥺. С Дмитрием было 8 часов инжнерии за 3 сеанса. Из улучшений: - ушли боли и напряжение в плечах и пояснице - улучшилось пищеварение и жкт, потому что органы встали на свои места - ушла тяжесть из ног. Записывайтесь и вы на сеансы! Помогу вам прийти к здоровой версии себя 👍...

👁 259🎬 video
Tteleska_isereda
teleska_isereda
19 мар., 21:16

Актуальное расписание сеансов фасциальной инжнерии тела и лица: Москва 28 марта 18:00; 19:00; 20:00 1 апреля 16:00; 17:00; 18:00 3 апреля 12:00; 13:00; 14:00; 18:00; 19;00 4 апреля с 10:00 до 15:00 6 апреля с 15:00 до 20:00 7 апреля с 12;00 до 19:00 8 апреля с 12:00 до 19:00 11 апреля с 12;00 до 19:00 13 апреля с 12:00 до 19:00 14 апреля с 12:00 до 19:00 М.Таганская 04 апреля в 18:00 групповая практика Губка Райха/Эмоциональный Detox Сыктывкар Май: 12 мая 12:00; 13:15 13 мая 15:00; 16:15; 20:00 ...

👁 228

Типы хуков

Нейтральный14 | 220 просм.
Вопрос2 | 239 просм.
Статистика2 | 205 просм.
История2 | 328 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)9 | 294 просм.
Средние (200-500)5 | 131 просм.
Короткие (<200)4 | 200 просм.
Длинные (500-1000)2 | 265 просм.

Влияние эмодзи

290
С эмодзи (5)
212
Без эмодзи (15)
+36.8% охвата

Типы контента

📷
2
photo
265 просм.
🎬
13
video
261 просм.
📝
5
text
140 просм.
Середа про телеску (@teleska_isereda) — Telegram-канал | PostSniper