Женщина в современном мире живёт под постоянным давлением противоречивых требований. Иногда кажется, что дышать можно только «правильно». Иначе — осудят. «Ведёшь себя как шл*ха» «Ты слишком зажата» «Будь сильной» «Будь хрупкой» «Положись только на себя» «Доверяй мужчинам всецело» «Не уходи в достигаторство» «Будь амбициозной» «Ходи в зал» «Ты перекачалась» «Слишком эмоциональная» «Слишком холодная» «Тарелочница» «Баба с яйцами» И куда в этом всём деваться телу? Тело сжимается. Замирает. Начинает жить «как надо», а не как чувствуется. 😖Зажатые плечи — когда нельзя опереться. 😖Напряжённая челюсть — когда нельзя сказать «нет». 😖Живот в броне — когда опасно быть живой, чувственной, уязвимой. Телесная психология хорошо знает: ✅самооценка не формируется в голове. Она формируется в теле — через опыт, границы, ощущение опоры и права быть собой. Самоценность — это не «я справлюсь со всем». Это «со мной так можно, а так — нельзя». Личные границы — это не агрессия. Это контакт с собой и честный отклик миру. Я приглашаю тебя на очную телесную практику «Эмоционпльный Детокс»/«Губка Райха». Это глубокая работа с хроническими зажимами, с теми местами в теле, где годами живёт чужое давление. Чтобы тело снова стало домом. А не полем битвы. Запись — в личные сообщения. Ближайшая группа будет в Москве 4 апреля в 18:00 А марте стоимость: Тариф Стандарт: 4500 руб Тариф "с подругой": 7000 руб Открыта предзапись: пишите в ЛС @isereda